'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに

「それなりに恵まれている方だと思うし、それなりにうまくやってきた。・・・あれ、’それなり’って何だろう?」悪くない人生のはずなのに、心から幸せと言いきれない、このままで終わりたくないと思ってしまう。そんなあなたに’おもいっきり’のしあわせを。 @カウンセラーいなこ

 何か誰かを取り戻したくて後悔しているあなたへ―それは取り戻す必要のないもの―

 何か誰かを取り戻したくて後悔しているあなたへ―それは取り戻す必要のないもの―

 

 

こんにちは、カウンセラーいなこです。

 

またまたお久しぶりの投稿となりました。

 

お久しぶりなのに突然ですが、ご報告です。

 

わたくし、この度、元の職場に戻りましたー。

 

転職を後悔してこのブログに辿り着いてくださる方が多いので、あーそうなんだーと何の話かわかる方もいらっしゃるかと思うのですが、何のこと?という方は、「転職物語」のカテゴリー記事をご覧ください。

 

かいつまんで言うと、

 

前職場で行き詰まっていた私は、思い切って転職を試みた。

   ↓

しかし後悔にさいなまれる。

   ↓

そして転職から5年後、また元の職場に戻った。

 

ということです。

 

かいつまみすぎて、わざわざ言う必要もない薄っすい内容ですが。笑

 

 

ということで、元の職場に戻って、「やっばりここがしっくりくるわー」とひしひし実感したのでした。

めでたしめでたし。

 

とはならなくて。笑

 

 

元の職場に戻ったからこそ、「私は変わったんだな」って感じたんですよね。

 

元の職場だからこそ、前にいたときとは、自分の感じ方が違うことがわかる。

 

ああ、私は変わったんだなって実感したんです。

 

カウンセリングを受けて、学んでも、自分の変化は、自分ではなかなかはっきりとは実感できなかったのだけれど。

 

 

転職して後悔していたときは、前の職場(今戻った現職場)に慕情を募らせていました。

そして前の職場を特別のように感じていました。

しかし、戻ってみて、そうではなかったと気づきました。

元の職場も、転職先の職場も、良いところもあれば悪いところもある、数ある職場の1つに過ぎないと、わかりました。

 

やっぱり、元の職場に執着していたんだなあと思うところもあります。

 

転職先の職場でやっていくのも良かったのかもしれない。

もっと私が早く気持ちを切り替えられていたら、と思うところも少しあります。

 

 

でも、だからといって、戻ったことを後悔しているかというと、そんなこともないんです。

 

戻りはしたけれど、元の職場といい意味で境界線を引けるようになって、どっぷり浸かりすぎず、職場とちょうど良い距離をとれるようになりました。

 

結果、心が自由になりました。

 

そして何より結局すべてが私の血となり肉となっているし。

すべてが私の経験になって、これからに、いろんな可能性を感じています。

 

 

だから、後悔している人に言いたい。

 

あなたが失って後悔している人、物、場所。

 

あなたは、何とかしてそれを取り戻したい、

あの場所に戻りたい、

時間を巻き戻したいと思っているかもしれません。

 

でも、その後悔を経験したあなたは、もうあの時のあなたではありません。

 

その苦しい後悔を通して、あなたは一回りも二回りも大きくなっているはずです。

 

今は苦しくて、とてもそんなふうには思えないかもしれないけれど。

苦しくて苦しくて、こんなに自分を苦しめる選択をしてしまった自分を、ひどく責めているかもしれないけれど。

 

そんなに苦しんでいるからこそ、学べたことが必ずあるはずなんです。

 

だから、もし、失ったものを取り戻したとしても、それはもう今のあなたには、「何か違う」ものになっているかもしれません。

 

だから、もし、失ったものを取り戻せなくても大丈夫。

 

今の、成長したあなたにもっとぴったりのものが入ってきます。

 

これはほんと。

 

何よりやっぱり、「プロセスは完璧」だからね(^^)

 

そういう意味でも、私は、転職したことも、また戻ったことも、後悔していません。

 

これは、後悔して後悔して後悔しまくって得た安心です(^^)

 

だからあなたも大丈夫(^^)

 

 

ということで、

転職を迷うこと、

転職して後悔していること、

やっぱり元に戻ったこと、

このすべてを経験して、いろんな段階のお仕事のお悩み、後悔のお悩みの相談に、リアルに乗れるなあと思っているところです。

 

その辺りのお話をまた書いていこうと思うので、また来てくださいね!

 

そしてその記念(?)に、カウンセリングメニューをリニューアルして、記念セールをしようと考えているので、気になる方はLINE登録お願いします。

 

ではではまた!

 

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【ご相談】子どもの名付けで後悔しています

【ご相談】子どもの名付けで後悔しています

 

 

こんにちは、カウンセラーいなこです。

 

こんなご相談をいただきました。

     -中略ー


 

T子さん、ご相談ありがとうございます。

 

お子さんの名付けで後悔があるとのこと。

 

まず大前提として、親、特に母親は、子どもに対して罪悪感を抱きやすいものだということを知っておいていただけたらと思います。

 

罪悪感は、「悪いことをしてしまった」という気持ちです。

 

それは裏返せば、「もっと良くしてあげたかった」という気持ちとも言えます。

 

すなわち、罪悪感は愛情の裏返しということです。

 

だから人は、どうでもいいことには、罪悪感を抱かないものなんですね。

 

大事で、でき得る限りいいことをしたいと思う対象に対して、罪悪感を抱くわけです。

 

子どもというのは、その最たるもの。

 

私には子どもがいないので、本当の意味ではその気持ちを理解していないかもしれませんが、子どもには、できる限りの愛情を注いで、でき得る限りのことをし尽くしたいと思うものなのだと思います。

 

だから子どもに対して、ちょっとしたことで罪悪感を抱いてしまうのは、よくあるということをまずは知っておいてください。

 

 

で、その大前提を踏まえた上で。

 

それにしても、お父さんの「流行りの名前だね」ということばがそんなに引っかかるのはなぜでしょう。

 

頭では、悪気のないことはT子さんもわかっているのに。

 

 

ここでの事実は、

お父さんが「流行りの名前だね」と言った。

ということだけです。

 

しかしT子さんは、「流行りの安易で浅はかな名前だ」とでも言われたように感じている。

 

でも一方で、「多くの親が愛する子どもの幸せを願ってつける流行りの素敵な名前だ」と解釈することもできるんですよね。

 

 

T子さんは、何かにつけて自分を責める癖はないでしょうか。

 

誰かのちょっとした一言が、自分を責めているように感じて、自分を悪者にしてしまう。

あるいは、相手を悪者にしてしまう。

 

名付けの件で、もしお父さんが、「めずらしい名前だね」と言っていたら、どう感じたと思いますか?

「めずらしい名前でよかったー」と思っていたでしょうか?

それともたとえば、「常識がないと言われてるみたい。将来この名前でからかわれたりしたらどうしよう」なんていうふうに思ったでしょうか。

 

そういえば、何かと自分を責めているなあと思い当たるところがあれば、そこと向き合う時だと思います。

 

自分を責めてしまうのはどんな時?

どんな人のことばが気になる?

自分を責めてどんな気持ちになっている?

 

名付けの件はほんのきっかけというか、自分を責めるための1つの手段に過ぎなくて。

いつも実は無意識に、自分を責める何かを探しているのかもしれません。

もちろんそんなこと、意識の上では望んでいないと思うのですけどね。

 

 

自分を責めてしまう。

その奥には、罪悪感や自信のなさ、無価値感、他人軸などの問題が潜んでいます。

でもさらにその奥には、愛情の豊かさ、深さといった才能もあるんですよ。

 

 

お子さんというのは、存在自体がギフトのようなものなのだと思います。

でもさらに、名付けをきっかけに、T子さんを生きづらくしていることに向き合う機会を、お子さんが運んでくれたのかもしれません。

お子さんという宝物がくれたギフトなら、向き合わざるを得ないんじゃないかってね(^^)

 

これからさらに幸せに生きるために、ご自分の才能をいかんなく発揮するために、ぜひそのギフトを大切にして、向き合ってみてください。

 

 

ずっと応援しています(^^)

ご相談ありがとうございました!

 

 

 

 

 

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イケメン、ハイスペ男性が苦手な女性へ

イケメン、ハイスペ男性が苦手な女性へ

 

 

こんにちは、カウンセラーいなこです。

 

 

私ね、ひょんなことからまた一つ気づいてしまいました。

 

私は、いかにもイケメンでハイスペな人が近くに現れると、無意識にどこか怖れを感じていたんです。

 

それは、自分に価値がないから。

 

こんなに魅力がなくて価値がない自分は、

こんなイケメンでハイスペな男性からしたら

ゴミクズみたいなものだから、

私なんかが近づいたらウザがられるに違いない。

 

そんなふうに思っていたことに気づきました。

 

だから、

いかにもイケメンでハイスペな男性がいたら、

ウザがられるのが怖すぎて、

先回りして、

「私が相手にされるなんて厚かましい勘違いしてないですよー、わきまえてますよー」

って焦りに焦って興味のないそぶりをしていました。

 

それどころかもうむしろ、邪険に扱ってました。

それただの嫌な奴な。笑

 

 

でも、怖れを感じているというのは、

それだけ魅力を感じているということの裏返しなんですよね。笑笑

どうでもいい人には怖れを感じないものです。

 

 

 

話は変わりますが、私、ツンデレの男性が大っ嫌いなんですね。

 

好きな人に、何で「ツン」をして不快な思いさせるのか意味わからん。

回りくどくてめんどくさい。

素直じゃない奴は置いていく。

 

って思ってたけど、

それはまさに自分の嫌いなところの投影だったんです(;▽;)

見事な同族嫌悪。

 

あー爆笑爆笑。

 

 

本当に私の無価値感は根強くて、未だに、あーまだこのレベルかーって思わされることも多いんですが、気づけるようになってきただけでも進歩かな(^^;;

 

もうさ、自分をそんなゴミクズ扱いしなくてもいいんじゃない?ってちょっとだけ思い始めてます。

あーいやでも怖い怖い怖い。

 

でももうちょっと受け取ってもいいんじゃない?

自分が受け取ってないくせに、

「誰も与えてくれない」って嘆く人生は、

もういいんじゃない?

 

あーでも怖い怖い怖い。

 

私なんかに与えたい人なんていない。

 

でもこのまま受け取らない人生も嫌だ。

 

それにはやっぱり怖れを越えて受け取らないと。

 

でも怖い怖い怖い、、、

 

 

そんな感じです。笑

 

 

たいていの人は、

幸せになりたい、

あれもこれももっと欲しい

って思ってるでしょ?

 

でもそれを受け取らないよう拒否してるのは、

自分なんですね。

 

自分なんかがそんないいものを受け取ってはいけないって自分が禁止してるから、誰も与えてくれないように感じるんです。

 

誰かが与えてくれようとしても、

「いえ、結構です。」

って拒否してるんです。

無意識にね、反射的にね、息をするようにね。

 

そして「誰も私には与えてくれない」と嘆くループ。

 

こんなに価値のない自分が、

そんなに価値のあるものを受け取るのが

怖すぎるんですね。

 

実は、不幸になることより、

幸せになることの方が怖すぎるんです。

 

「こんなに価値のない自分」に釣り合わない幸せを受け取るのは、釣り合わなすぎて怖すぎるんです。

 

それが幸せになれない真の理由。

 

この真実が1番怖いよ。笑

 

 

さっ、この記事を目にしたということは、あなたもまだまだ受け取る余地のある人ですね。

ってことで、今日からちょっとずつ、笑顔でありがたく受け取りましょうー。

私もがんばるからさ。笑

 

 

 

 

 

 

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 やりたいことがわからない

 やりたいことがわからない

 

 

「やりたいことをしよう」

ってよく聞くじゃないですか。

 

でも、そんなやりたいことなんてないよっていう人もいると思うんです。

 

または、やりたいことだと思ってたけど、やってみたらなんか違うなってなったり。

 

でも、やりたいことをやらなきゃ、人生損してるような。

 

やりたいことさえわかれば、もっと私は輝けるのにっていう焦燥感があったり。

 

でも、やっぱり、そんなに、これ!っていうやりたいことなんて見つからない。

 

私には何もないのか……

しょせん、究極の凡人中の凡人かあ……ってがっかりしたりして。

 

 

そんな人は、やりたいことを難しく考えすぎてます。

 

ねえ、よく見てください。

 

 

やりたいこと

 

 

やりたいことは、やりたいこと。

 

それ以上でもそれ以下でもありません。

 

やりたいことがわからないのは、そこに、意味とか価値とか評価とか成果とかがくっついているから。

 

やりたいけど、

そんなことやって意味あるのか?

やる価値あるのか?

それをやってる私はイケてるのか?

やるからにはいい線まで行かねば

成果を出さねば

仕事、お金に結びつくくらいにならなければ

 

とかいろいろなものをくっつけちゃうから、やりたいことがわからなくなっちゃうんです。

 

 

もいちどよく見て。

 

 

やりたいこと

 

 

やりたいことは、やりたいことです。

 

やりたいと思ってたけど、やりたくなくなったらやらなくていい。

だってやりたくなくなったらやりたいことじゃないし。

 

別に継続しなくてもいい。

 

でもまたやりたくなったらやってもいい。

だって一度辞めたけど、またやりたくなったら、今それは、やりたいことだから。

 

 

いやいや、その程度のやりたいことじゃなくて、私は意味のある、価値のある、成果の出るやりたいことをやりたいのよ。というときは、

「やりたいことをやりたい」

よりも、

「認められたい」

の方が大きいんだと思います。

 

本音は、

「やりたいことをやりたい」

じゃなくて、

「認められたい」。

 

 

それならそれでいいんです。

 

いやあ認められたいよねー。

私だって認められたいさ。笑

 

本音が「認められたい」だって全然かまわないんだけど、自分でその本音に気づいてることが重要。

 

自分の本音は「やりたいことをやりたい、みつけたい」だと思い込んでるけど、実は「認められたい」だったら、本音の目的と行動がチグハグになるから、いつまでも叶わない。

苦しい。

 

 

やりたいことがわからない人は、「やりたいことをやる」というシンプルなことに、意味とか価値とか評価とかをくっつけていませんか。

一度そこを見直してみてくださいね。

 

ほんとにやりたいことやってる瞬間は、その意味とか価値とか評価とか、どうでもよくなってます(^^)

 

 

 

 

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 幸せになりたい

 幸せになりたい

 

 

幸せになりたい。

 

って思ってますよね、たいていの人は。

 

特に、こういう心についてのブログを読んでらっしゃる方は、どうやったら幸せになれるんだろう、どうやったらこの苦しみから抜けられるんだろう、っていうところから、ここにたどりついてくれた人も多いと思うんです。

 

で、こういう心についての発信をしていると、「この人はいつも心穏やかで、いいことばかり起こって、さぞすべてがうまくいっているんだろうなあ」って見られているのかもしれないなと思うのですが。

 

そういうわけでもないんですよね。笑

少なくとも私は。

 

 

私もかつては、辛くて苦しくて検索しまくって

心についてのブログなんかを読み漁っていました。

 

そんな時にたどり着いた発信者の人たちは、

 

何の迷いもなく、

心乱れることもなく、

素敵な人たちだけに囲まれて、

いいことしか起こらない。

 

そんな感じなんだろうなあと思っていました。

 

そして私も、何とかそのステージにたどり着きたいと思って、いろいろあがきました。

 

もう悩み苦しむのはごめんだから、辛いことが2度とやってこない、いいことばかりが起こる人生にしたいと思って。

 

早くこの人たちみたいになりたいと思って。

 

いいことばかりイメージして引き寄せようとしたり。

 

でもあんまうまくいかなかったですねー。笑

 

 

そういうことじゃなかったんですよ。

 

心穏やかに過ごせる、幸せを感じられるっていうのは、いいことしか起こらないからじゃないんです。

周りの人たちがいい人ばっかりに変わるからではないんです。

 

外側の世界が変わってくれるからじゃなくて、自分の心のありようが変わるからなんです。

 

自分の心の中で起こっていることに目を向けられるようになるからなんです。

 

自分の外で起こっている表面上のできごとに振り回されることがなくなっただけ。

 

 

苦しい時は、表面上の問題に振り回されています。

自分の心で何が起こっているかがわからず、

表面上の対策をしてみるんだけど、根本的には解決しない。

 

でも、自分の心の中で起こっていることに目を向けられるようになると、表面上の問題に振り回されることが少なくなるんですね。

 

 

たとえば、「人に嫌なことを言われた」という事象が起こったとして。

 

表面上の問題にとらわれていた時は、

 

何であの人はあんなに意地悪なんだろう、

私はあの人の言うように価値のない人間なのかな、

私は何であの人のターゲットになっちゃったのかな、

何で私はこんなに運が悪いんだろう、

私ばっかり損してる、

どこで間違ったんだろう私の人生、

あの人どっかに消えてほしい←

あー生きるのしんどいなー、、、

 

てな感じで、人を責め、自分を責め、嘆くしかできなかったんですよね。

 

 

でも、自分の心に目を向けられるようになったら、

「人に嫌なことを言われた」という事象が起こっても、

 

私はその何が嫌だったのだろう、

どうしてそれを嫌と感じだのだろう、

それを嫌と感じるということは、私はどんな観念や前提を持っているんだろう、、、

 

っていうふうに解きほぐしていけます。

 

そして、自分で自分を生きづらくしている根本原因にたどりつけます。

 

そうすると、類似の事象がまた起こっても、そんなに気にならなくなってくるんですよね。

 

 

自分の外側の現象に振り回されている時は、その嫌な人が態度を改めるか、消えてくれるかしか(笑)解決策はないでしょ?

 

それをただ願うしかできないのは辛い。

 

それは、自分の人生がその人次第になっちゃってるってことです。

これはかなり恐ろしいこと。

自分の人生の舵が、人に握られてるってことだから。

 

その人が消えたとしても、また別の嫌な人が出てきたらまたおんなじことだしね。

 

火消しに追われる人生です。

 

 

心が整うってことは、なんか特別すばらしい人になるとか、特別な存在になるとか、いいことしか起こらなくなるってことじゃない。

外側の現象に振り回されなくなるってことです。

自分の人生の舵を取り戻すこととも言える。

 

 

そして、そうやって自分の心を解きほぐせるようになってくると、起こることって自分の心のゆがみに気づくきっかけになるなーって思えたり、人の言動が気になりにくくなるので、結果、「いいことしか起こらない」って感じるようになるってのはありますね。

 

 

私も今でも、「うっ」ってなるようなできごとはありますよ。

「しんど」って思うことも。

 

でもその度に、自分の心に目を向けられるようになったから、ひどく自分を責めすぎることが減ったし、落ち込んだとしても立ち直りが早くなりました。

その程度のことです。

でもそれができるようになったことは、一生ものの財産だなって思ってます(^^)

 

 

暖かくなってきたので久しぶりに大阪城公園へ行ってきました。
ソイラテうまー!

 

 

 

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【ご相談】退職した後悔から心が抜け出せません

退職した後悔から心が抜け出せません

 

 

こんにちは、カウンセラーいなこです。

 

T子さん(仮名)より、こんなメッセージをいただきました。

T子さん、メッセージありがとうございます。

 

退職の後悔、辛いですよね。

 

状況は違えど、私が感じてきたことそのままのようで、気持ちの移り変わりが手に取るようにわかります。

 

私の後悔に関するブログもたくさん読んでいただいたようなので、結局同じことをお伝えするかもしれませんが、お答えしてみますね。

 

 

T子さんは、ご家族との時間と不妊治療のために、退職を決めたんですよね。

 

もし今、経済的に何の心配もなく、不妊治療もうまくいってお子さんを授かれたら、その退職を後悔しているでしょうか。

 

それでも後悔していると思うなら、やっぱりその職場で働くということが、T子さんにとって1番大事なことだったんだと思うんです。

 

でももし、経済的にも、不妊治療も、うまくいったら後悔なんてしない、と思うのなら、その職場で働くことが何よりも大切だったというわけではないと思うんですね。

 

今は、経済的な不安と、そこまで不安を抱えてチャレンジしても、うまくいくかいかないか保証のない不妊治療に臨むことへの不安から逃げたくて、「辞めなければよかった」と思っているだけなんです。

 

あなた逃げてるよね!と責めているわけではありません。

 

そっか、私は別に、前の職場で働き続けることがベストだとは思ってないんだ、とまずは気づければいいんです。

 

それがわかれば少しは楽じゃないですか?

 

自分の選んだ道が不安で仕方ないから、選ばなかった道の方がよかったように見えているだけなんですね。

 

 

でね、職場に残る選択が、T子さんにとってベストじゃないなら、そちらを選んでいても、後悔、不安や焦りに苛まれていたのではないかと思うんですよね。

 

後からでは取り返せない家族との時間が今どんどん削られているけど、それでいいのか。

子どもを授かれる確率は歳とともに下がっていくのに、できる限りのことを今やらなくていいのか。

とかね。

 

 

でもそもそも、何がベストかっていうのも、死ぬまでわからない。

 

今幸せな人でさえ、自分とは違う道を選んで楽しそうにしている人を見て、「私にも、ああいう道があったのかな……」なんてたそがれる瞬間もあると思うんです。

 

そのくらい、人の気持ちなんてうつろいやすいものなんですね。

 

だから、その時その時で選んでいくしかない。

いつ誰から見ても、ベストな道だけを選ぼうとしていたら、一生何も選べずに、時間だけがすぎていきます。

 

 

でねでね、T子さんに今必要なのは、自分の選んだ道を信じること。

 

それはすなわち、自分を信じることです。

 

 

T子さんは、どこかに正解があると思っていませんか?

 

自分の選んだことが、他の人や世間から、正解/不正解とジャッジされているように感じていませんか?

 

あるいは、決められた「正解の人生」があるように感じていませんか?

 

それから外れたら不幸せになるのだと思っていませんか?

 

 

T子さんには、

自分の人生なんだから自分で決めていい

自分が人生を創っていく

という感覚が薄いのではないかなと思うんです。

 

これまで、まじめにがんばってこられたんですよね。

 

その「まじめ」とは、

「人の期待に応えること」や、

「世間が決めた正解を獲得すること」

だったんじゃないかと思うんです。

 

たとえば、良い学校を出るとか、良い会社に入るとか、理想的な家庭を築くとかね。

 

 

でも今T子さんは、自分の思う正解を、自分で選んで生きていくステージにきたんです。

 

自分の人生、自分で選んでいいし、もしそれで失敗したとしてもいいし、そのことで誰にも申し訳なく思わなくていいんです。

正解できなくてすみません、正解できなくてお恥ずかしいです、なんて思わなくていいんです。

 

決められた正解なんてない。

自分の人生なんだから。

私が私として一生懸命生きてる、それだけで十分なんです。

 

 

大人になると、人生ってフリースタイルになってきますよね。

 

必ずしも世間のよしとした道に乗ってきた人だけが幸せになるわけじゃない。

何でもありだし、えーそんなテキトーでうまくいってるの?って感じで幸せになってる人もいっぱいいます。笑

 

っていうか、もともと生まれた時から人生はフリースタイルなんだけど、まじめに世間の"よし"に則ってがんばってきた人は、そのことになかなか気づかない。

 

それに気づくときが来たんです。

 

 

T子さん、もっと自分の選んだ道を信じていいんですよ。

もっと自分を信じてあげてください。

 

それは、「勇気を出して会社を辞めたんだからお子さんを授かれると信じなさい」という意味ではありません。

自分のした選択の末にどうなろうと、自分は大丈夫だと信じることです。

 

自分が悩んで勇気を出して決めたんです。

めっちゃ一生懸命生きてる、自分!

ずっとまじめにがんばってきて、悩んで勇気出して苦渋の決断したのに、それを後悔して責めるなんて、あまりに自分がかわいそうじゃないですか。

 

 

と、いろいろ述べましたが、頭ではわかっていても、心が後悔から抜け出せないというのも、痛いほどわかります。

私もどれだけぐるぐるしたか。笑

 

たしかに、頭で理屈がわかるのと、心で実感できるのは別物です。

でも、頭で理屈がわかるのは、心で理解する第一歩なんです。

 

最初は心がついていかなくても、どうやら大丈夫らしいと頭の片隅に置いておくだけでも、少しずつ変わっていきます。

 

そこは身体のメンテナンスと同じですね。

正しい姿勢を知った日にすぐ姿勢が変わるってことは難しいけど、毎瞬毎瞬意識していけば、それがいつのまにか自分の普通になっている。

心もそんな積み重ねで、変わっていけますよ(^^)

 

 

とりあえず今すぐできることは、苦しい後悔が始まったら、そんな自分を苦しめることをする時間を、楽しい時間に転換すること。

家族と何か楽しむとか、掃除して家を心地よい空間にするとか、美容と健康のためにちょっとでも早く寝るとか。

ほんとにお金が心配なら、タイミーで働いてもいいと思います。

 

後悔しようが、寝ようが、どうせもう仕事は辞めちゃってることには変わらないんだから、ちょっとでも苦しくない寝る方を選んだ方が、普通に楽です。笑

舐めてんのかって感じですけど、我々まじめ人間は、舐めてるくらいでちょうどいいんですよ。笑

ほんと今はそう思う。

っていうかT子さんも書いてるじゃないですか、「そこまで真面目に突き詰めなくても……」って。

ほーらまた真面目に突き詰めてるぅー!笑

そう思うなら、今こそ"何となく"やってみる時ですよ!

 

 

「会社を辞めたことは間違いで後悔している」というのは表面上の問題で、このできごとは、自分を信じる生き方にシフトするための機会です。

 

それができるようになれば、どうなろうが幸せを感じられるようになります。

 

そういう意味では今の状況は、宝の山です。

今はとてもそうは思えないと思うけど、そうなんです。

いつか絶対わかるから。

 

まじめにがんばってきた自分を労ってくださいね(^^)

 

 

ずっと応援しています(^▽^)

ご相談ありがとうございました!

 

 

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スペシャルなものを手に入れる方法

スペシャルなものを手に入れる方法

 

 

こんにちは、カウンセラーいなこです。

 

前回、自分がなくなってた話を書いたいたんですけど、後悔してる時って、失ったものに、めちゃくちゃ執着してますよね。

 

後悔している時って、何らかを失った時だと思うんです。

 

それは、物質的なものかもしれないし、非物質的なものかもしれない。

 

とにかく何かを失って、

あーまちがえたー、

もうあんなスペシャルものは2度と手に入らないー

って嘆いてるんだと思うんですね。

 

 

これは、まさに自分がなくなっている状態。

 

失っているのは、「スペシャルな何か」じゃなくて、「自分」なんです。

 

自分をなくしてるんです。

 

自分を失って、その他のものを自分より上に置いている。

そしてそれに振り回されている。

 

 

執着しているときって、その執着しているものが、めちゃくちゃスペシャルに見えます。

 

あんなスペシャルなもの、もう私には2度と手に入らない、

なんてことをしてしまったんだって後悔してます。

 

 

でもそんなの

 

まぼろし

 

そんなにスペシャルなものなんて、この世にない。

ただ唯一のスペシャルなものなんてないです。

 

どんな人にも物にも、いいところもあれば、悪いところもある。

それが自分に合うかどうかっていうのはあるけど。

 

 

唯一スペシャルなものがあるとすれば、自分だけです。

 

それは、自分が特別優れているという意味ではなく、唯一、自分で決定して、自分で動かせる肉体を与えられているから。

自分にとって自分だけが、片時も離れず、一生付き合っていく存在だから。

っていう意味で。

 

 

だから、あなたが失った◯◯がスペシャルなんじゃなくて、あなた自身がスペシャルなんです。

 

だからこれから自分が選ぶものを、スペシャルにしていけるんです。

 

失った◯◯がスペシャルなんじゃなく、スペシャルなあなたが選んだものがスペシャル。

 

この世のどこかに、誰にも何にも負けない、スペシャルな人や物や居場所があるんじゃなくて、スペシャルなあなたが選んだものを、あなたがスペシャルにしていくんです。

できるんです。

 

だからこの世のどこかにあるはずの、スペシャルなものを探し回らなくていい。

私はスペシャルに出会えないかも、出会えなかった、なんて嘆かなくていい。

 

最初からそんなものはない。

 

あなたがいるところで、あなたが手にしているものをスペシャルにしていけばいい。

していける。

 

自分の通った後に花は咲く、くらいに思ってたらいいんですよ(^^)

 

 

 

 

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「やわらかい関西弁が聞き心地よい」とのありがたいお声をいただいています(‘∀‘)

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