この程度で「ある」と思いたくない私 梅雨の晴れ間の大阪ですが、いかがお過ごしでしょうか。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 洗濯物をおもいっきり干しました。 さて、「あるものを見る」…

「助けてください」が言えないあなたへ。助けたい人と助けてもらいたい人の需要と供給は。 すっかり梅雨景色となりました。 雨のしずくがきれいだった。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 湿…

ほめことばが受け取れず、とっさに全否定したり、微妙な表情になったり、受け流してしまう人に質問です。 昨夜は本格的に冷房をつけました。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 私は真夏でも…

自分を責めてしまう。後悔が止まらない。その自分責めを聞いているもう１人のあなたは、どんな顔をしていますか？ ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 間が空いての更新となってしまいました。…

【ご相談】家庭環境が原因で生きづらさを抱える人がしなくてはいけない努力に納得できません。―あなたをみくびらないでください― ご無沙汰しております。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 …

【ご相談】人に意見されるのがすごく怖いです―人の意見と自分の価値が直結していませんか？それらには何の関係もありません― 暖房器具を掃除したりエアコンを掃除したりして、夏支度を終えました。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせ…

【ご相談】自分軸になるのもスパルタな自分―自分を責めるのをやめられない自分をさらに責める。自分責めのループから抜けられず、苦しんでいるあなたへ― ご無沙汰してしまいました。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、…

不安なこと、怖いことには思いきって飛びこんでみる。たとえ幽霊の正体が幽霊だったとしても。 薄着を定着させられそうになってきた大阪です。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 ▽５月のカウ…

「私は自分が１番でないと気が済まない女です」ありのままで生きるとは。 ３ヶ月ぶりに自宅の窓を開けました。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 私は、花粉の季節は窓を開けないんですね。…

月のカウンセリングご案内 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 ５月のカウンセリングのご案内です。 【日程】 5月22日（日） 10：00〜 5月28日（土） 10：00〜 5月29日（日） 14：00〜 【カウ…

自分の幸せの元締めスイッチは自分にしかない。世界中の人を、自分を傷つけてこないように矯正して回るより、もっと効率のいいやり方あります。 大型連休が終わったと思ったら、また土日がやってきてよろこんでいるあなた、こんにちは。 'それなりに'うまく…

【ご相談】自分は愛されない、から抜け出せませんー自分を幸せにしない思いこみを手放すにはー ゴールデンウィークも一応終わりましたが、いかがお過ごしですか。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこ…

好きなことがわからない ゴールデンウィークも最終日、いかがお過ごしでしょうか。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 私はいつも通り仕事だったのですが、ゴールデンウィーク中も無事仕事や…

私たちは自分を知らなさすぎた②不幸なのは、自分が幸福であることを知らないから。 ゴールデンウィークも中日となってきました。 楽しんでますか？ 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 かくい…

私たちは自分を知らなさすぎた①魅力は意識して使うと最大限に発揮できる 爽やかな陽気の大阪です。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 今日はカラッと晴れて、でも気温もそこそこで湿気もなく…

すべてのことは、いつか終わる。だったら今日は何をしよう。 ４月ももう最終週ですね。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 時の経つのが本当に早い。 年中そんなことを言ってるなあ。笑 ▽４…

過去の後悔と未来への不安でいっぱいで、グルグル考えて動けないとき。それはまだ余裕があるということ。 アブみたいなのが家にいました(o_o) 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 ▽４月のカウ…

有馬温泉、六甲山牧場に行ってきました。 有馬・六甲に行ってきました。 ’それなりに’うまくいっている→を→’おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 10年ほど前、父の退職のときに家族旅行をプレゼントしようと、 妹と私で、旅行会社…

【ご相談】’わたしらしい’ってなに？ー答えのない‘自分らしさ’で多くの人が悩むのはなぜー 今日はまた一気に肌寒くなりました。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 夕方帰って来て、部屋着に…

【ご相談】頑張っても認めてもらえない。―そんなに理不尽な状況なのに、陰で怒るだけに甘んじているのはなぜ？― ここ３日ほど、暖かいを通り越して暑いだった大阪ですが、今、しとしとと雨が降って、ちょうどいい感じです。 ‘それなりに’うまくいっている→を…

人目が気になるとき、不安に呑みこまれそうになったときに効くことば。「と、観測している自分がいるだけ。」 こちら大阪は、うららかな陽気の土曜日です。 いかがお過ごしでしょうか。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにち…

【ご相談】ずっと「一人ぼっち」な気がしています。―良好な家族関係の中で育ったのに、自己肯定感が低いのはなぜ？― ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 ４月のカウンセリング、募集中です（＾…

「お金がない」のつづき③―大事なのは自分で選ぶこと ー 夜は暖房したくなって、昼間の車中は冷房をつけて、、 暑いんだか寒いんだかわからない大阪です。 季節の変わり目ですね。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カ…

「お金がない」のつづき②―みんなが知ってる気持ち― ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 ４月のカウンセリングのご予約受け付けを開始しました！ よろしくお願いいたします（＾▽＾） www.aikoin…

４月のカウンセリングご案内 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 ４月のカウンセリングのご案内です。 新年度が始まりました。 生活に変化のある方もない方も、新年度という節目をきっかけにし…

「お金がない」のつづき①ーお金もなけりゃ健康もないー パソコンが帰ってきましたー！ ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 はじめに、４月のカウンセリングのお知らせです。 日程は、 ４月２２…

生きるほどに、人生は豊かになる オペラ座の怪人を観てきました！'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせにこんにちは、カウンセラーいなこです。昨日は劇団四季のオペラ座の怪人を観てきました。もう５、６回目？くらいなので、さすがに新…

パソコンを修理に出すことにしました。'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせにこんにちは、カウンセラーいなこです。ここのところ、調子が悪いと言っていた私のパソコンですが、ついに修理に出すことにしました。強制終了を何度か繰り返…

【ご相談】新生活が不安です ー目の前のことに集中する。そうすれば、先々まで心配しすぎなくても自ずと道は拓けるー 寒の戻りから少し抜けたようですね。 いや、でも東の方はこっちより寒いのかな？ 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわ…

謙虚に見せかけた傲慢 三寒四温の今日この頃、いかがお過ごしでしょうか。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 東北、東の方は、地震が落ち着かないですね。 お祈りすることしかできませんが…