【ご相談】「お金がない」と言わない方がいいというけどほんとにお金がないからあるとか思えないー思えないものは思わなくていいからその気持ちを大切にー ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 …

【お詫びとお知らせ】 こんにちは、カウンセラーいなこです。 複数の方から、 問い合わせやカウンセリングの申し込みをしたけれど、自動返信後のメールが来なかった というご報告をいただきました。 ブログ内にある問い合わせフォームで、自分で試してみても…

目覚めよ乙女―どん底体験は目覚めの序章― 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 今日の話は、出だしがちょっと堅く感じるかもしれないけど、よかったら読んでみてください。 ADHD（注意欠陥・多…

転職に失敗して毎日後悔しています。時間が解決してくれますか？ ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 前回に引き続き、今日もLINE公式にいただいたメッセージにお返事します。 ご本人の許可を…

そうなるにはそうなるだけの理由がある 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 公式LINEにこんなメッセージをいただきました。 ご本人に許可を得て掲載しています。 Ｃ子さん（と勝手に呼ばせてい…

いつも正しくあろうとしなくていい 先日、大阪城公園に行こうと自宅マンションの駐輪場に行くと、 え、ない、、、 私の自転車、ない！？ いつも停めている辺りを見てもない。 その他を見てもない。 、、、え、盗られた、、？ 他にもいっぱい自転車あるのに何…

ただエモいだけの話。 ’それなりに’うまくいっている→を→’おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 先に言っておきます。 今日はただエモいだけの話です。 ただ書きたくなったので書きます。 心理学的な教訓とか一切ありません。 ← こ…

【ご相談】もっとすごい自分になりたかったのにそうじゃない自分に絶望―この自分で生きていくと覚悟をした人から幸せになっていく― ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 本日は オンラインカウ…

心ないことばに気持ちを揺さぶられる時 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 ごぶさたしてしまいました。 前回まで書いていた、好きな服を着ようというようなことを書いてきた話の続きを今さら…

自分の輪郭をはっきりさせる ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 昨日はあらためて服に目醒めたというお話を書きましたが、 それとは別に、 ずっとクローゼットの断捨離もしたいなあと思ってい…

ちょっとした挑戦のススメ ’それなりに’うまくいっている→を→’おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 これ。 ※向かって左側が私です。 このトップス、 今年の２月に、 京都に劇団四季の「ノートルダムの鐘」を観に行ったときに 見つ…

引き寄せの法則ってこういうこと 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 先日、海遊館に行ってきました。 説明しよう。 海遊館とは、大阪湾を臨む世界最大級の水族館の１つなのである。 いやいや…

【ご相談】大手勤めアピールでマウントしてくる友達をどうやったら一蹴できるのかーあなたの命の時間を費やしたいものは何ですかー ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 本日は オンラインカウ…

【ご相談】吐き気がするほど生きづらいーそれはエネルギーあふれる証拠ー ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 本日は オンラインカウンセリング無料相談 | ココロノマルシェにいただいたご相談…

【締切 おためしメニュー】似顔絵つきカウンセリングを募集します！ ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 お久しぶりに、カウンセリングの募集です！ このたび、ずっとあたためていた、おためし…

幸せを感じられないのは 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 ただ今、LINE登録者さま限定で、１週間先行して、お得なカウンセリングのご案内中です。 6月25日（日）に一般募集も行いますので、…

あなたが本当にやめるべきこと'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせにこんにちは、カウンセラーいなこです。 ただ今、LINE登録者さま限定で、１週間先行して、お得なカウンセリングのご案内中です。6月25日（日）に一般募集も行いますの…

やりたくないことをやめたいけれど、そう簡単にはやめられないとき 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 さて。 やりたくないことはやめた方がいい。 というお話を２回に渡って書いてきました。…

目に映る全てのことはメッセージ 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 さて先日は、やりたくないことをやめること について書きました。 今日はその補足記事。 やりたくないことを無理して続け…

やりたくないことをやめる 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 やりたいことをやるには、 まず、やりたくないことをやめること とよく言われますね。 やりたくないことをやっていると、 エネル…

【ご相談】輝いているアイドルやお笑い芸人を見ていると辛くなってしまう―その人たちはあなたを喜ばせるために存在している― ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 本日は オンラインカウンセリ…

【お知らせ】いなこよりお知らせ３点です お知らせ３点です！ 【お知らせその①】 カテゴリー一覧ページを作りました！ パソコンでは、カテゴリー一覧が出るようになっています。 スマホ版は、デザイン諸々の理由で、とりあえず別ページを作りました。 今後の…

毎日を自分流にカスタマイズする 雨の日は好きですか？ 今日は全国的によく降った１日だったようですね。 いかがお過ごしでしたでしょうか。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 私はいつも通…

不快な感情との付き合い方 「悲しい」とか「さみしい」といった不快な感情を感じるのが辛すぎると人は、感情を感じないようにすることがあります。 心理学的にはそれを、「感情に蓋をする」と言ったり、「感情を切る」と言ったりします。 とても辛い状況なは…

【ご相談】推しに嫉妬し、攻撃的な思考を向けてしまうーあなたは推しのようにたくさんの人を笑顔にできる人（ワークあります）ー ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 本日は オンラインカウン…

【ご相談】親に否定されてきたことをずっと引きずってしまうー親もただの人間だったことを知り、大人になるときー ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 本日は オンラインカウンセリング無料相…

悲しみに打ちひしがれているあなたへ このタイトルから、この記事を読みに来てくださったあなたは、悲しみの真っ最中にいるのでしょうか。 少し長いし、脱線しまくるけれど、よければ読んでいってください。 ’それなりに’うまくいっている→を→’おもいっきり’…

【ご相談】美男美女が苦手です―苦手は自分を自由にするカギ。苦手で終わらせるのはもったいない！― ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 本日は オンラインカウンセリング無料相談 | ココロノマ…

後悔が止まらないときに覚えておいてほしいこと 先日、後悔を止めるには、「もう戻れない、失敗したのであれば失敗したと認めること」と書きました。 www.aikoingk.com 今日はその補足記事です。 ぜひ先日の記事と合わせてお読みください。 ’それなりに’うま…

あなたの後悔が止まらない理由 あの時ああしてれば…… どうしてこっちを選択してしまったんだ！ もうちょっと冷静になれたらよかったのに。 もう少し私が賢ければ…… 後悔って本当に苦しいですよね。 早く抜け出したいですよね。 'それなりに'うまくいっている…