'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに

「それなりに恵まれている方だと思うし、それなりにうまくやってきた。・・・あれ、’それなり’って何だろう?」悪くない人生のはずなのに、心から幸せと言いきれない、このままで終わりたくないと思ってしまう。そんなあなたに’おもいっきり’のしあわせを。 @カウンセラーいなこ

がんばりやなあなたへ

心理系のアドバイスで「好きなことをしましょう」と言われたときのやり方ポイント3つ

心理系のアドバイスで「好きなことをしましょう」と言われたときのやり方ポイント3つ 寒いのは寒いのだけど、日差しがしっかりしてきた気がします。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 寒さ…

変わりたいとき。変わる力と同じくらい大事なもの。

変わりたいとき。変わる力と同じくらい大事なもの。 大みそかの夜、いかがお過ごしですか? ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 昨日は、年末の買い物に行って、今日はカンタン大掃除の仕上げ…

【ご相談】人を好きになれない、長生きしたいと思えない。―毎日に「好き」が圧倒的に不足していませんか?―

【ご相談】人を好きになれない、長生きしたいと思えない。―毎日に「好き」が圧倒的に不足していませんか?ー ゆず湯に入りました。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 またまた少し間が空いて…

本気で幸せになるために必須なこと。自分の本当の望みをクリアにする。

本気で幸せになるために必須なこと。自分の本当の望みをクリアにする。 またまたご無沙汰してしまいました。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 旅に出て、少し睡眠リズムが崩れてしまいまし…

できるライン。あなたの「大丈夫」はどこまでですか?

できるライン。あなたの「大丈夫」はどこまでですか? 15時の太陽でさえ、夕日の風情になってきましたね。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 さて、昨日お答えしたご相談で、 「その程度で?…

【ご相談】もっと私のことを心配してほしいと思うとき。自分で自分に無理をさせていませんか。心配してほしい心理の奥にあるもの。

【ご相談】もっと私のことを心配してほしいと思うとき。自分で自分に無理をさせていませんか。心配してほしい心理の奥にあるもの。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 予定があったりなかった…

【動画】長女 VS 末っ娘 ―うらやましいこと編―

【動画】長女 VS 末っ娘 ―うらやましいこと編― ‘それなりに’うまくいっている→を→’おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 ▽11月のカウンセリングご案内はこちら www.aikoingk.com 昨日は根本裕幸お弟子さん制度のカウンセラーの同窓…

【ご相談】社内恋愛での失恋。居場所がない。元カレが羨ましい。

【ご相談】社内恋愛での失恋。居場所がない。元カレが羨ましい。 ワイシャツ腕まくり! 緩めたネクタイ! なんであんなにかっこいいんでしょう。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 昨日の「…

【ご相談】自立した強い女性になるには―急がば回れ。依存したい自分を許し、人に頼る―

【ご相談】自立した強い女性になるには―急がば回れ。依存したい自分を許し、人に頼る― 劇場版ルパンの娘を観てきました。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 ひと笑いしにいこか、くらいのつ…

【ご相談】変わりたいのに変われない自分にうんざりしてくじけそう―完璧主義を緩めるのに、完璧主義を発揮していませんか?―

【ご相談】変わりたいのに変われない自分にうんざりしてくじけそう―完璧主義を緩めるのに、完璧主義を発揮していませんか?― ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 10月のカウンセリングご予約、…

それゆけ長女

それゆけ長女 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 今日は久しぶりに絵を描きました。 ブログに挿絵として載せている絵が、最近ループループになって新鮮味ないのが気になっていたのですが、新…

大事な人が失敗したとき。つい「もっとこうしたら」と言いたくなってしまうけれど。

大事な人が失敗したとき。つい「もっとこうしたら」と言いたくなってしまうけれど。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせにこんにちは、カウンセラーいなこです。1人暮らしを始めてから使い続けてきたフライパンの焦げつきがひどくなっ…

拗ねてイラッとして、人のやさしさが受け取れないときは

拗ねてイラッとして、人のやさしさが受け取れないときは 昨日、一昨日と、月がキラキラしていました。 'それなり'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。今日は中秋の名月で、かつ満月だそうです。 昨日・一昨…

あなたは何に笑い、何に泣きますか?そこにあなたの愛がある。

あなたは何に笑い、何に泣きますか?そこにあなたの愛がある。 大阪の日の入りが、もう18:05だそうです。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 来週が秋分の日で、それで昼と夜の長さが同じ。 …

死にたいときは、生まれ変わりどき。

死にたいときは、生まれ変わりどき。 日差しはあいかわらず強いけど、爽やかです。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 あなたは、死にたいと思ったことはありますか? 生きたくても生きられな…

タブーに挑戦した話のつづき。妄想の中の親のイメージで、自家中毒を起こしていた私。

タブーに挑戦した話のつづき。妄想の中の親のイメージで、自家中毒を起こしていた私。 ついに夕方6時を過ぎた運転は、点灯が必要になってきました。 ’それなりに’うまくいっている→を→’おもいっきりしあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 日々車…

心理学的に正しくあろうとしてしんどくなっていませんか?ほどよく心地よいところで置いておく。何事も遊びの部分が大事。

心理学的に正しくあろうとしてしんどくなっていませんか?ほどよく心地よいところで置いておく。何事も遊びの部分が大事。 歩いているとき、飛んできたセミが頭に当たりました。 いいことあるかも。 どういう理屈? 'それなりに'うまくいっている→を→'おもい…

大切な人に望むこと。

大切な人に望むこと。 暑いですね。 ‘それなりに’うまくいっている→を→’おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 暑さは本番という感じですが、日は少しずつ短くなっているのを感じます。 夏至辺りは、19時でも明るかったのに、さすが…

【ご相談】何をしていても楽しくない。本当に好きなことがわからない。

【ご相談】何をしていても楽しくない。本当に好きなことがわからない。 7月ももう終わりですね。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 子どもの頃は、夏が終わるのが無性にさみしかったのに。 …

ゴロゴロして何もせずに1日が終わっても罪悪感を感じない方法。休む。積極的に休む。

ゴロゴロして何もせずに1日が終わっても罪悪感を感じない方法。休む。積極的に休む。 4連休が終わりましたが、みなさまごきげんいかがですか? ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 会社勤め…

したいことがわからない。好きなものって特にない。

したいことがわからない。好きなものって特にない。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 眠かったりでなかなか更新できず申し訳ありません。 潜在意識が書き換わってるのかなあ…… なんちて。 …

いざ中のいざというときのために毎日を犠牲にする奴

いざ中のいざというときのために毎日を犠牲にする奴 引き続き今日も眠い。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 あなたは自炊派ですか? 自炊派ならば、作り置きはされますか? 私は一人暮らし…

そうはなるまいと思っているのに、親と同じ轍を踏もうとする私たち

そうはなるまいと思っているのに、親と同じ轍を踏もうとする私たち 雷の日曜からもう1週間かあ。早いなあ。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせにこんにちは、カウンセラーいなこです。先週の雷のすごかった日曜は、史上最悪に寝付け…

【ご相談】彼の陰口を言ってしまい終わった恋。その日から心が重く、モヤモヤしています。

【ご相談】彼の陰口を言ってしまい終わった恋。その日から心が重く、モヤモヤしています。 先週はなんだか交感神経優位になっていたようで、早くに目が覚める日ばかりでした。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウン…

動画付き【ご相談】心のバランスを整えるにはどうすればいい?自分を俯瞰する方法3つ

動画付き【ご相談】心のバランスを整えるにはどうすればいい?自分を俯瞰する方法3つ 梅雨入りは何かのまちがいだったのかなと思った昨日のお天気でしたが、やはり戻ってきました。 気象予報士をなめちゃいけないぜ。 ’それなりに’うまくいっている→を→’お…

私は最後まで、ごまかしぬくつもりでした。

私は最後まで、ごまかしぬくつもりでした。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 日々、自分調整中の私です。 昨日一昨日と、とあるワークショップに参加しました。 そしたら、詩人になってしま…

人生がリレーなら。過去の決断を後悔しているあなたへ。

人生がリレーなら。過去の決断を後悔しているあなたへ。 おいしい親子丼を食べたくて、三つ葉を買いました。 薬味系は全般的に好きなのですが、1人だと使い切れないので、あまり買わないんですよね。 三つ葉は初めて買いました。 ちょっとのことだけど、料理…

【ご相談】結婚した友達を素直に祝えない。私の方がこんなに努力しているのに。

【ご相談】結婚した友達を素直に祝えない。私の方がこんなに努力しているのに。 肌寒い日が続いています。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 肌寒くても、真冬のように芯から冷えるような「…

【ご相談】仕事の好きな私のストイックさが、後輩を追い詰めてしまっているのでしょうか。

【ご相談】仕事の好きな私のストイックさが、後輩を追い詰めてしまっているのでしょうか。 カウンセリング メニュー こちら大阪は、昨日よく雨が降りましたが、今日も降ってきました。 気温がガタガタですが、この雨がまた、季節をぐいっと進めるのでしょう…

「私できたわよ?」は、ときに凶器となる。

「私できたわよ?」は 、ときに凶器となる。 カウンセリング メニュー 今日は朝から、買い忘れたものを買い足しに、近所のスーパーに行ってきました。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに カウンセラーいなこです。 食材の買い出しは…