'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに

「それなりに恵まれている方だと思うし、それなりにうまくやってきた。・・・あれ、’それなり’って何だろう?」悪くない人生のはずなのに、心から幸せと言いきれない、このままで終わりたくないと思ってしまう。そんなあなたに’おもいっきり’のしあわせを。 @カウンセラーいなこ

悩んでいるあなたへ

失敗の人生。失敗の育てられ方。自分の人生を振り返るのがしんどいときに思い出すべき大事なこと。

失敗の人生。失敗の育てられ方。自分の人生を振り返るのがしんどいときに思い出すべき大事なこと。 シークヮーサーをいただきました。 いい香り。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 シークヮ…

ぜんぶ辞めてしまうその前に

ぜんぶ辞めてしまうその前に 今朝はさすがに、起きたあとしばらく裸足でいると、足先がちょっと寒かったです。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 日曜からは、気温がグンと下がるらしい。関…

一体いつになったら私は幸せになれるの?心を整えて自己肯定感が上がったら、悩みゼロでいやなことは起こらなくなるのか。

一体いつになったら私は幸せになれるの?心を整えて自己肯定感が上がったら、悩みゼロでいやなことは起こらなくなるのか。 お弁当のおかずがないときは、サバ缶に助けられています。'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせにこんにちは、カ…

肚をくくることさえできたら楽になる。

肚をくくることさえできたら楽になる。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせにこんにちは、カウンセラーいなこです。 10月のカウンセリングは、 明日 9月30日(木) 20:00〜 受け付けいたします! ご縁あるあなたとお話しできることを…

先の見えない毎日を生きているあなたへ。

先の見えない毎日を生きているあなたへ。 月末業務がだいぶ進んだおかげで、気持ちが明るいです。 ’それなりに’うまくいっている→を→’おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 全国の月末忙しい系のみなさん、今日もおつかれさまです…

【ご相談】心理学の本を読んで、自分には問題があると知りショックです。ー問題の大きさは、かならずしも問題そのものに起因するのではなくー

【ご相談】心理学の本を読んで、自分には問題があると知りショックです。ー問題の大きさは、かならずしも問題そのものに起因するのではなくー ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 10月のカウン…

ピンチがどうしようもない自分の意地や照れを越えさせてくれる。そのために、ピンチはやってくる。

ピンチがどうしようもない自分の意地や照れを越えさせてくれる。そのために、ピンチはやってくる。 昨日、患者さんとソフトクリームの話になり、あー、久しぶりに食べたい食べたいお腹空いたと、頭がソフトクリームでいっぱいになったんですね。 で、仕事帰…

1番不幸なことは

1番不幸なことは 幼児におけるブロッコリーの知名度は高いのでしょうか。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 仕事で担当している幼児のみなさんや甥を見ていても、ブロッコリーは未就学児で…

私たちはもっと簡単にシンプルに、今すぐ幸せになっていい。いい気分でいることは、手段であり目的。

私たちはもっと簡単にシンプルに、今すぐ幸せになっていい。いい気分でいることは、手段であり目的。 弁当に入れる残り物のゴーヤチャンプルーは何でこんなにおいしいんだ。'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせにこんにちは、カウンセラ…

タブーに挑戦してみました。

タブーに挑戦してみました。 夏の終わりはさみしい…… とか言っていられないくらい、蒸し暑さが戻ってきました。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 「どうやって生きていったらいいかわからな…

肚を括ってまで好きなことをしたくないのなら、今もうすでに好きなことができているのかも。

肚を括ってまで好きなことをしたくないのなら、今もうすでに好きなことができているのかも。 駐車場にとめた車にキーをさしたまま、スーパーに入ってしまいました。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいな…

うまくいかない、もう何もかも嫌、すべてが嫌になったとき。うまくいかない自分を、今という点だけで捉えない。

うまくいかない、もう何もかも嫌、すべてが嫌になったとき。うまくいかない自分を、今という点だけで捉えない。 今日は、荒れるとは聞いていたものの、雨くらいかなあと思っていたので、予想以上に台風らしい1日でした。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘…

やることでやる気が出る。考えているだけのときが1番しんどい。

やることでやる気が出る。考えているだけのときが1番しんどい。 豪華なソフトクリームのような雲を見つけたのに、車の運転中で写真に撮れなかった(TT) 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 8…

今度生まれ変わったら◯◯しよう?いや、今したらいいやん。

今度生まれ変わったら◯◯しよう?いや、今したらいいやん。 この蒸し暑さ、これこれ!これですよ! 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 今日は午前中は雨。 日が照っていないから涼しいかと思い…

人生どんなにヤバそうなときでも、助け舟は必ず出される。

人生どんなにヤバそうなときでも、助け舟は必ず出される。 暑くなってきたけれど、あと1か月もすれば、お盆が過ぎる。 そうすれば朝晩は少しましになりますかね。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいな…

悩みごとは、人生の宝石箱やぁ

悩みごとは、人生の宝石箱やぁ 梅雨が明けるのでしょうか。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 今日は昼間に雷、雨も降りましたが、昨日今日と、朝にはセミが鳴いていました。 まだ雨が続く地…

「後悔先に立たず」の意味。

「後悔先に立たず」の意味。 テンション上がるわあ。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 カーラジオから、今井美樹さんの「雨にキッスの花束を」! 雨が降ったり止んだりですが、雨の日にこの…

決断の時、最後にチェックすること。

決断の時、最後にチェックすること。 ひとしきり雨は降りたいだけ降ったのかなという大阪です。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 まだ曇天が続きますが、どうしようもない湿気は少しおさま…

「よいしょ」と言わなきゃできないような、心の重さ。心が死んでしまうその前に。

「よいしょ」と言わなきゃできないような、心の重さ。心が死んでしまうその前に。 梅雨だけど、あんまり降らないなあ。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 最近のお休みは、自分の楽しみと、…

いいことは、意識的に見るようにしないと見えない。

いいことは、意識的に見るようにしないと見えない。 私はエンジェルらしいんです。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 今日スーパーで食材の買い物をして、レジ打ってもらっているときに、 「…

不安・後悔・「もしもあのとき…」のループが始まったときに見るリストを作ってみよう。

不安・後悔・「もしもあのとき…」のループが始まったときに見るリストを作ってみよう。 仕事が重なる時は重なる。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 仕事が重なる時は重なる。 やること多い…

安心してしんどがっていれば大丈夫。すべてが必然で完璧なプロセスだから。

安心してしんどがっていれば大丈夫。すべてが必然で完璧なプロセスだから。 ここ2週くらいずっと神経が興奮気味です。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 2か月ほど、カウンセリングもブロ…

あなたの力を思い出す

あなたの力を思い出す 今週に入って、 そこそこ早寝をすることが、今のところできています。'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせにこんにちは、カウンセラーいなこです。三日坊主とはよく言ったもので、生活リズムを整えようと思っても…

不都合な真実。「お前の自己肯定感はもう〇〇ている」?

不都合な真実。「お前の自己肯定感はもう〇〇ている」? 最近、動画とか、いろいろ新しいことをしていると、眠りが浅くなるんですね。 興奮して。血が逆流する感じ。 作業してから寝ようとすると、なかなか寝つけない。 まだ寝られるのに、早く目が覚める。…

動画付き【ご相談】心のバランスを整えるにはどうすればいい?自分を俯瞰する方法3つ

動画付き【ご相談】心のバランスを整えるにはどうすればいい?自分を俯瞰する方法3つ 梅雨入りは何かのまちがいだったのかなと思った昨日のお天気でしたが、やはり戻ってきました。 気象予報士をなめちゃいけないぜ。 ’それなりに’うまくいっている→を→’お…

箸が転んでも自分責めっ!⑦いま最大の人生の岐路に立っているのかもしれない。

箸が転んでも自分責めっ!⑦いま最大の人生の岐路に立っているのかもしれない。 花粉の季節が終わったと思えば、今度は黄砂やPM2.5やらで、なかなか布団を干せない。 冬布団と夏布団をいい加減入れ替えたいのですが。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おも…

箸が転んでも自分責めっ!⑥ヤタさんのカウンセリング

箸が転んでも自分責めっ!⑥ヤタさんのカウンセリング ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきりしあわせに こんちには、カウンセラーいなこです。 ずいぶんご無沙汰してしまって大変申し訳ありません。 何だかエネルギーがなくなってしまって、ブログ…

箸が転んでも自分責めっ!⑤生きてるだけで十分じゃない?

箸が転んでも自分責めっ!⑤生きてるだけで十分じゃない? 緊急事態宣言。 デパートも休業なら、必要なものを今のうちに買っておきたいなあ。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 さてさて、 前…

箸が転んでも自分責めっ!④罪悪感、愛のB面

箸が転んでも自分責めっ!④罪悪感、愛のB面 まいたけは、塩こしょうと醤油で炒めただけでもおいしい。 天ぷらとか最高。 まいたけはキノコの王様ですね。←たぶん違。 ’それなりに’うまくいっている→を→’おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーい…

【ご相談】漠然とした将来の不安、これからどう生きていこう。

【ご相談】漠然とした将来の不安、これからどう生きていこう。 こんにちは、カウンセラーいなこです。 箸が転んでも自分責めっ!シリーズの連載中ですが(笑)、今日はお伝えしたいことが降ってきたので、オンラインカウンセリング無料相談 | ココロノマルシ…