'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに

「それなりに恵まれている方だと思うし、それなりにうまくやってきた。・・・あれ、’それなり’って何だろう?」  そんなあなたに’おもいっきり’のしあわせを。 @カウンセラーいなこ

繊細なあなたへ

箸が転んでも自分責めっ!⑤生きてるだけで十分じゃない?

箸が転んでも自分責めっ!⑤生きてるだけで十分じゃない? 緊急事態宣言。 デパートも休業なら、必要なものを今のうちに買っておきたいなあ。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 さてさて、 前…

箸が転んでも自分責めっ!③お母さんのために我慢したのに、結局お母さんを悲しませてしまう自分。悲しい……

箸が転んでも自分責めっ!③お母さんのために我慢したのに、結局お母さんを悲しませてしまう自分。悲しい…… あさりのお味噌汁をしようと、一晩砂抜きのためにボウルに塩水を張って冷蔵庫に入れておいたら、管?みたいなのを出してあさりがのびのびしておる。 …

あなたの姿勢はどんな感じですか?姿勢は体幹の問題だけでなく、心理状態にも影響を受けます。

あなたの姿勢はどんな感じですか?姿勢は体幹の問題だけでなく、心理状態にも影響を受けます。 ヘッドスパしてもらって幸せです。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 今日は有給を取ってゆっ…

「どうせ私は愛されない」の裏側で起こっていること。

「どうせ私は愛されない」の裏側で起こっていること。 日が本当に長くなってきましたね。 それもそのはず、もう夏至まで3ヶ月しかありません。 冬至から3ヶ月でもあるんだけど(笑)。 そう思うと1年って早い。 そう思わなくても1年って早い。 'それなり…

自分のがんばりすぎに気づいて、がんばるのを辞めた後に起こりがちなこと。

自分のがんばりすぎに気づいて、がんばるのを辞めた後に起こりがちなこと。 新調したフライパンで昨日はもやしとニラと豚肉を、今日は新調フライパンJrでつくねを焼きました。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウ…

何者も、自分の上に置かなくていい。

何者も、自分の上に置かなくていい。 おにぎりサイズのおひなさまを飾っています。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 去年母が、「かわいいの見つけたから」と私の分も買ってきてくれたんで…

私を小瓶に押し込める、母の曇り顔。

私を小瓶に押し込める、母の曇り顔。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 今日はなかなかの風でした。 午前中は、なんと雨とセットで。 傘を差さなきゃいけないけど、差すと風をまともに受けて…

あなたが子どもの頃のお天気は、どんなでしたか?そのお天気は、子どもだったあなたの心模様かもしれません。

あなたが子どもの頃のお天気は、どんなでしたか?そのお天気は、子どもだったあなたの心模様かもしれません。 どう考えても、津山主任の方がかっこいいやないかー! と思うのは、私だけですか? 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに …

人の言うことに、とらわれなくていい 〜おバカな思い出を添えて〜

人の言うことに、とらわれなくていい 〜おバカな思い出を添えて〜 'それなりに'うまくいっている→を'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 昨日今日と、仕上げなきゃいけない絵に追われていました。 なんとか描きあげて、今日はこ…

【ご相談】人には裏表があると知ってしまって、人間不信になっちゃった。

【ご相談】人には裏表があると知ってしまって、人間不信になっちゃった。 裏表のある人は、怖いですか? 人に裏表があるのはそんなにめずらしいことではないと知ったら、怖くなくなります。 それも込みで信じることができるようになります。 かく言う私もそ…

心から安心できたら、次に何をすべきか自ずと見えてくる。

心から安心できたら、次に何をすべきか自ずと見えてくる。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 今日、公園で、梅が咲いているのを見ました。紅梅と白梅。そうだよな、例年なら梅が話題になる季…

もう何一つ、「変えなさい」と言われたくない。変えるということは、今の何かしらを否定するということだから。

もう何一つ、「変えなさい」と言われたくない。変えるということは、今の何かしらを否定するということだから。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 スーパー銭湯に行きたい。 思えば去年は、…

それそれ!それが1人で抱え込むということなのだよ。

’それなりに’うまくいっている→を→’おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 寒波が、と言われていましたが、一度雪騒ぎを経験すると、あまり堪えなくなった気がします。 さて、更新が少し空いてしまい申し訳ありませんでした。 一度…

そのとき自分が感じた感情に責任を持って、軽やかに気持ちを伝える。

そのとき自分が感じた感情に責任を持って、軽やかに気持ちを伝える。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 3月を思わせる陽気でしたが、週末はまた冬に戻るみたいです。 ま、そりゃそうだよね。…

いつ、思いっきり幸せになるのか。幸せが冷めたときのためにも、幸せな思い出はいっぱいあった方がいい。

いつ、思いっきり幸せになるのか。幸せが冷めたときのためにも、幸せな思い出はいっぱいあった方がいい。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 バスサンド見ながらご飯食べてると、月曜も悪くな…

理不尽な扱いを受けたとき。そこに自分への悪意を探し出して、いちいち傷つかなくていい。

理不尽な扱いを受けたとき。そこに自分への悪意を探し出して、いちいち傷つかなくていい。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 今日、17時半を過ぎて、高いところから西の空の奥の方を見たら、…

サヨナラさえ上手に言えない私で生きていく。

サヨナラさえ上手に言えない私で生きていく。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 ちょっと前に、ブログにほんのチラッッとだけ、キョンキョンの歌になんとかかんとか……と書いたのですが、それ…

「悪いこと聞いちゃった」って顔しないで。

「悪いこと聞いちゃった」って顔しないで。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 1週間振りに仕事をすると、血圧測定のように、来る日も来る日も繰り返しやっていることが、少し新鮮に感じられ…

あなたを傷つける地雷はいっぱいありますか?

あなたを傷つける地雷はいっぱいありますか? ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 昨日は概ね理想の時間に寝て、睡眠リズムを取り戻しました!!! 職場自体は今日から始動なんですが、普段有…

私のことを見抜ける目を持つ人は、少数である。

私のことを見抜ける目を持つ人は、少数である。‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 大みそかです。 ぜんぜん予定通りに進まず、やりたいことの1割くらいしかできていません(笑)。 だけど今…

【ご相談】良いクライアントをやろうとしてしまい、カウンセリング自体が苦しくなってしまいます。

【ご相談】良いクライアントをやろうとしてしまい、カウンセリング自体が苦しくなってしまいます。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 いよいよ年末ですね。 テレビでも、通常の番組がお休み…

体も心もスキンケアは大事。繊細な中身を守ってくれる「皮」のおはなし。

‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 医療系の仕事をしていますが、体温計やら聴診器やらを、当然、一患者さん使うごとに消毒しています。 アルコール綿(注射の前後に拭くやつ)で拭くわけです…

何をやさしいと思うかは人それぞれ。だから気にしなくていい。

こんにちは、カウンセラーいなこです。 カウンセリングで、婚活中の方から、 だいたい男の人は、好きなタイプは 「やさしい人」 と言う。 それを聞くと、 「私やさしくないしなー。やっぱり私みたいな人間は合わないですよねー。」 と思って閉じてしまう。 …

プチ・ドリームキラーに気をつけろ。

こんにちは、カウンセラーいなこです。 何だか1週間あっという間で1か月もあっという間で、またまた月末業務の時期がやってきました。 こうやって人生は矢のごとく過ぎていくのでしょうか。 昨日は、自己肯定を促してくれるすばらしい読み物として、ままか…

どうしようもなくネガティブな自分が情けないとな?そなたは、生き延びるための英知を受け継ぎし賢者じゃの。

こんにちは、カウンセラーいなこです。 センチメンタルかつバタバタしたサイクルを断ち切ろうと、掃除して少しスッキリしました。 そこで(?)少しお知らせさせてください。 12月のカウンセリング・モニター募集を 11月15日(日) 20:00〜開始いたします…

35歳超えて結婚するのは東大入るより難しいとな?独女の不安をあおってくるそのデータ、この私が一刀両断させていただきます。

こんにちは、カウンセラーいなこです。 「35歳を超えて結婚するのは、東大に入るより難しい。」 そんなデータがあると聞いたことがあります。 35歳以上の人が結婚する確率が、東大の合格率より低いとか、そういうことなんでしょうね。 はあ。 35歳以上で未…

あなたは本当に人が嫌いなのか。

こんにちは、カウンセラーいなこです。 あなたは、人が好きですか? 人といるのは好きですか? もしあまり好きではないと思うなら、そこにはこんな心理が隠れているかもしれません。 ♪チャッチャチャチャチャーチャチャチャーチャチャチャー……(なぜか世に…

お人好しのやさしいあなた、カウンセラーに本当の気持ち言えてますか?

こんにちは、カウンセラーいなこです。 カウンセリング・モニターさんにセッションを少しずつさせていただいていますが、来られる方は、とにかくやさしいいい人が多い。 相談文で、「ありきたりな恋愛相談ですみません。」と謝って来られる方。 いやいや、…

貧乏よりも辛かったこと

こんにちは、カウンセラーいなこです。 最初にお知らせです。 第3弾・無料カウンセリング・モニターにご協力いただける方を、10月11日(日)に募集開始予定です。 ご興味ある方は、ぜひぜひご検討お願いいたします!!! ▽前回までの募集記事 www.aikoingk…

心がしんどいとき。根本治療と対症療法の両方の視点を持つ。

こんにちは、カウンセラーいなこです。 第2弾無料カウンセリング・モニター募集を始めて、ありがたいことにまたお申込みいただいております(^▽^) 第2弾募集は、残り1枠となりましたので(9月29日10:30現在)、ご興味ある方は、ぜひぜひご検討お願い…