【ご相談】自分は愛されない、から抜け出せませんー自分を幸せにしない思いこみを手放すにはー ゴールデンウィークも一応終わりましたが、いかがお過ごしですか。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこ…

【ご相談】頑張っても認めてもらえない。―そんなに理不尽な状況なのに、陰で怒るだけに甘んじているのはなぜ？― ここ３日ほど、暖かいを通り越して暑いだった大阪ですが、今、しとしとと雨が降って、ちょうどいい感じです。 ‘それなりに’うまくいっている→を…

相手に気を遣って、本当の思いをなかなか言えないあなたへ。 人が食べているとおいしそうに見えるものなーんだ？ ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 人が食べているとおいしそうに見えるもの…

かわいいは最強。かわいいの正体。 布団乾燥機を買いました。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 ダニは確実にいます！天日干しでは死滅しません！みたいなことをテレビで見て、冬の布団を出…

【ご相談】身内を下げて笑いを取ったが怒られた。飲み会で主人を立てるのが苦手です。 もずくのおいしい季節になりました。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせ こんにちは、カウンセラーいなこです。 日曜に、平日楽するためカレー肉…

【ご相談】とんでもなく失礼なことをする人が増えました 梅雨入りしたけれど、案外まだ湿度は低く、過ごしやすくて助かっています。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 さて、人にぞんざいに…

めんどくさいやつだけど、それは思いやりからのことだったんだよ。 医療の仕事をしているのですが、最近、患者さんのもとへ行って、 「こんにちは、＜所属・職種＞ の ≪苗字≫ です。」と名乗るところを、 「こんにちは〜、カウンセラーいなこですー。」とう…

不都合な真実。「お前の自己肯定感はもう〇〇ている」？ 最近、動画とか、いろいろ新しいことをしていると、眠りが浅くなるんですね。 興奮して。血が逆流する感じ。 作業してから寝ようとすると、なかなか寝つけない。 まだ寝られるのに、早く目が覚める。…

なにげない一言が、人を救う 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせにこんにちは、カウンセラーいなこです。以前にチラッと、カウンセラー同期のゆかさま（←私の中で、「様」付けがニックネームです）から、 一緒にある企画をやらないか …

報連相の少ない人って。 カウンセリング メニュー よく雨が降っています。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 今日は財布を買いに行ってきました。 すぐにこれ！というのが決まり、満足です。…

今の自分に合うものを、もっと貪欲に選んでいい。 私の中に、 「調子に乗ってはいけない。 いつも謙虚に。 身の程を知らなければ。」 という考えがあった。 そのため、 悪くない職場を中途で辞めて、 やりたいことに挑戦するなんてことは、 調子に乗っている…

甘えるだけで、喜びになることができたのになあ。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 今日は身を縮こまらせずに過ごせる暖かい日でした。 昨日、祖母が亡くなりました。 数年前から、実家近…

【ご相談】優しくされたり褒められたりすると、戸惑ってしまいます。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 引き続きお寒うございます。 今日は午前中に１つ用事があったのですが、その後は何も…

トイレ借りたんで。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 あー、もうテストやのに、化学も数学も何もやってない・・・あーどうしよ。 これ終わってもまだまだテストは続くし、受験もあるし。 あ…

こんにちは、カウンセラーいなこです。 「Bland new planet」が好きすぎて、久っしぶりにミスチルのCDを買いました！ と言いたいところだったのですが、昨日立ち寄ったお店では品切れでした。 買うかどうかお店で見てみて考えようと思っていたのですが、こう…

こんにちは、カウンセラーいなこです。 あなたは、いただきものをしたとき、素直に喜びを表現できるタイプですか？ 私は、今でこそだいぶ喜べるようになったけれど、まだぎこちなくなることがあります。 昔はもっと、でした。 学生時代、家庭教師のアルバイ…

こんばんは、カウンセラーいなこです。 お盆前後は帰省されている方も多いのでしょう、車に乗っていても、めずらしいナンバーの車を多く見かけます。 昨日は那須ナンバーの車を生まれて初めて見ました。 那須！ 御用邸もあるという、あのすてきな那須から、…

全部望んでいいんだよ。 おはようございます、カウンセラーいなこです。 先月受けた根本裕幸師匠の、自己肯定感のセミナー、そのときに、こんな話がありました。えー、またぁ？と言われても、今日も自己肯定感の話です。 旅行に行って楽しくて、「あー、この…