相手は大丈夫、自分は大丈夫と信じきること。
ガソリンが高くなりましたねー。
'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに
こんにちは、カウンセラーいなこです。
私の通り道で見かけるガソリンスタンドの中では、160円が底値ってとこかな。
私が乗り出した頃は120円台だったぞ。
世界情勢とかいろいろあるみたいだけど、日々車に乗る身としては、先行きが気になるところです。
さて、私は医療の仕事をしていますが、今担当している最高齢の方は、95歳の女性です。
病名としては大きなご病気をされたのですが、幸い軽く済んで、頭もしっかりされていて、歩くこともできて、一人暮らしされています。
その方と、回復のためのエクササイズをしていると、
本当は10回するところを、5回くらいで、
「はい、おしまい」
とおっしゃったりします。
ニコニコ顔で。
客観的にはまだまだいけると思うけどなー、というところなのですが、
「もう疲れた、今日はおしまい！」
とニコニコ顔でおっしゃるんですね。
悪びれることなく。
すごく愛嬌があって、失礼ながらかわいらしいので、私は、
「わかりました、今日はもうおいときましょう！」
と笑って終わります。
ちょっとしたことですが、
こんなふうに、
自分からきっぱり
「もうおしまい。」
とにこやかに断ったり終わらせたりするのって、
苦手な人も多いのではないでしょうか。
この方は、
断ることは別に悪いことではない
こんなことで相手は怒らない
と信じているから、
ニコニコ顔で、きっぱり断れるんですよね。
そこに怖れがないから。
そして、言われた方も、いやな感じがしない。
我慢をされていないから、重ーいオーラを感じないんです。
で、そんなにニコニコ顔で言われたら、こっちも言うことききたくなる（笑）。
あー、ストレスなさそうだなー、これが長生きの秘訣かあーと思ってお聞きしたら、
「クヨクヨしなくなったのは年いってからよ。若い頃のことはねえ……忘れました（笑）。」
とおっしゃっていました。
年の功によるものもあるのかもしれないですね。
「自分が思っている通りの現実になる」
と言ったりしますが、こんなふうに、
自分が思っていること、
信じていることが、
自分の表情や言動、空気感などの端々に出ているから、
それらが、そういう現実へと導いているのかもしれないですね。
何かするとき、
この人は大丈夫
自分は大丈夫
まあ大丈夫
と信じきって動き出すことが、
うまくいく秘訣のように思います。
10月のカウンセリング
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