こんにちは、カウンセラーいなこです。
本格的に寒くなってきました。
暖房を使用すべきか否か。
まだ使わずにねばっています。
今から使ったら、もっと寒い１月２月はどうなるんだと思って。←今に生きてない（笑）
さて、
「自分の思い込みで世界はできている」
「自分がどんな前提を持っているかで現実は変わる」
というようなフレーズを聞いたことはありませんか？
心理学とか自己啓発の好きな方は、一度は聞かれたことがあるんじゃないかと思います。
根本的と言っていいくらいの考え方なので、私も結構前から知ってはいました。
知ってはいたのですが、若干腑に落ちなかったんですよね。
なんか、目くらましのような感じがして。
結局、現実なんてそうそう変わらない、どんなすごいカウンセラーにも、スピリチュアリストにも、自己啓発人（？）にも、私の現実を変える力なんてないから、こいつの考え方を変えさせて幸せと錯覚させてごまかしてやれ、っていうことなんじゃないかという気がして。←すごいひねくれようと依存（笑）
でも、検証すればするほど、観察すればするほど、この世の中というのは本当にそうなんです。
やっぱりそうなんですよね、悔しいけど。
自分の思い込みで世界はできているし、自分がどんな前提を持っているかで現実は変わるんです。
たとえば、あなたが授業中（なぜかJK設定・笑）、消しゴムを忘れたことに気づきました。
そのとき、あなたの好きな男子が、「ほれ。」と消しゴムを貸してくれました。
あなたは、彼の消しゴムをそっと持ち、ひと消しひと消しにときめきを感じながら、幸福感に包まれた授業を過ごしました。
でももし、この消しゴムが、イヤな奴から、便所に落ちてたものだとして渡されていたら？
最悪！いらんわ！！！ってなるでしょう？
ちなみにどちらも、まったく同じ、１個110円（税込）の使いさしの消しゴムです。
・・・ほら、思い込みで世界が変わったのわかります？
まっったく同じ消しゴムでも、それがどんなものかという前提が変わるだけで、
「あなたがしあわせを感じている」という現実が、まったく変わってしまったんです。
これを、もっとマクロな視点にしてみると、
仕事とは、しんどいもの？おもしろいもの？
恋愛とは、苦しいもの？しあわせなもの？
恋人を作るのは、簡単なこと？難しいこと？
結婚とは、幸せなもの？墓場？
男の人は、身勝手なもの？やさしいもの？
人とは、裏切るもの？信じられるもの？
自分とは、つまらない存在？愛おしい存在？
人生とは、修行？楽しむもの？
その前提１つで、現実が変わってきてしまうということが、何となくおわかりでしょうか？
あることが幸せなものという前提を持っていれば、しあわせを見つけてしまうんです。
とにかく楽しいものと思い込んでいるのだから、好きな男子が貸してくれた消しゴムで消しているときのように、それをするだけで幸せな感じがするんです。
実際は、ただ消しゴムで消しているだけなのに（笑）。
人生という複雑で大きなものと、消しゴムというシンプルな単品では、規模が違うので、ちょっと強引な喩えではありますが、でも、思い込みの力って、このくらいすごいということなんです。
だから、つらめの思い込みとか前提を持ってるって、すごく損でしょ？
バカらしい気がしてくるでしょ？
ということで、
自分の思い込みで世界はできている、
自分がどんな前提を持っているかで現実は変わる、
というお話でした。
それはわかった、でもそんなに簡単に思い込みを変えられないから苦労してるんだ！
という方のために、どうすれば思い込みを変えてハッピー感を得られるかを、次回は書きたいと思います。
書けるかな。（笑）
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