幸せのためには手段を選ばない。今すぐ幸せになってみる。幸せな時間を少しでも増やす。
今日の大阪は、ちょうどよい気候、よいお天気でした。
'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに
こんにちは、カウンセラーいなこです。
近年は、寒い日からすぐに暑くなったり、その逆もしかりで、気候の変化が急激になって、いい気候の時期は一瞬とよく聞きますが、今日はその「いい気候の時期」だった気がします。
もう少し暑くなると、動くと汗ばむし、ちょびっとだけ肌寒い、くらいがちょうどいいのかも。
さて、高校のとき友達と、
「ドラマや漫画にありそうな矛盾セリフ」
を考える遊びをしていました。
たとえば、
危険な場所に戦いに向かう恋人を送り出すとき、
ほんとは心配でさみしくて泣いて引き止めたいのをこらえて、明るく送り出す時に言う、
「死んだら殺す！」
というセリフ。
ありそうじゃないですか？（笑）
絶対に生きて帰ってほしいからこそ、
「死んだりしたら罰として殺すから、絶対死なずに帰って来い！」
っていう矛盾を使った最高のはなむけのことば。
死んでるから殺せないんだけどっていう矛盾ね。
こういうとき、恋人は笑顔で手を挙げて去っていき、「それが、私が見たあいつの最後の笑顔だった。」とかいう結末になりがちですよね(TT)
他には、
健康オタクの人の一言。
「健康のためなら死ねる！」
っていうアツいセリフ。
何より大事な健康のためなら死んでもいいという、なんとも本末転倒な一品。
いやいや、健康のために死んじゃったらダメじゃんっていう。
いかにおもしろ矛盾セリフを編み出せるか、競っていました。
アホじゃ。
平和じゃ。
手段と目的がめちゃくちゃになっていて
それをおもしろがっていたのですが、
知らず知らずのうちに、
そもそもの目的を忘れて、手段にばかり固執してしまっているということって、
実際の生活でも、結構あります。
なんなら人生を賭けて、本末転倒劇場を演じていたりします。
「〇〇したら幸せになれる。」
人生を賭けた本末転倒劇場の、代表的なものがこれ。
こういう思いを抱くことって誰でもあると思うのですが、
これって本来は、「幸せになること」が最終目的だと思うんです。
人が何かをしたいと思う理由って、突き詰めたらすべて、
「幸せになる」という目的にたどり着くと思うんです。
「幸せ」という気分を味わうことに。
○○は、幸せになるための、単なる手段に過ぎません。
〇〇の中には、毎度おなじみ、
お金があったら、とか、
結婚できたら、とか、
子どもがいたら、などなど、
人それぞれお好きなものが入ります（笑）。
最終目的は、
「幸せになること」で、
○○は、幸せになるための単なる手段ですが、
いつの間にか、
「〇〇すること」が目的にすり替わってしまっている。
こういうことって、ほんとにたくさんあります。
で、この、〇〇という手段にだけこだわりすぎているときって、たいてい苦しいんですよね。
その手段１本にこだわりすぎるあまり、
「〇〇できないので不幸だ」と、
それが手に入らない限り幸せではないと思いこんでしまう。
幸せになりたくて始めたのに、
その手段のトラップに引っかかって、
幸せになるどころか、不幸を作りだしている。
それさえ、それさえあれば、わらわは〜〜〜！！！
ってね。
怨念。
お金さえあれば、どんな生活でもいいのかい？
結婚したら永遠にいいことばかりかい？
子どもがいたら、すべては満たされるのかい？
その手段にこだわっているとき、そんな問いは、なかなか入ってこないのは重々承知なのですが。
だけどやっぱり、元々の目的は、単に、「幸せになること」だったんです。
人生を賭けて、矛盾に満ちた本末転倒劇場をしていませんか？
求めているものが得られなくて苦しいときは、原点に戻ってみる。
とりあえず、今すぐ幸せになれることをしてみてはどうでしょう。
小さなことで、すぐできることもたくさんあります。
早くお布団に入って寝るとか、
おいしいもの食べるとか、
お風呂にゆっくりつかるとか、
好きなドラマ見るとか、
ボーッとするとか。
案外そんなことだけでも、ホッとできて幸せな気分になりません？
そんなささいなことじゃないのよ、私の求めている幸せは！と思うかもしれませんが、
私もそう思うこともあります（笑）
小さなことでもいいから、今すぐ幸せを作り出して味わうことは、
一瞬でも、幸せな時間を増やすということ。
幸せのためには手段を選ばない
ということでもあります。
手段にこだわって、不幸を作り出している場合じゃなくて。
ささいなことでもいいから、今すぐ幸せになってみることは、
幸せのためには手段を選ばないということ。
うん、なんかいい感じです。
これこそ、貪欲に、本気で、幸せにコミットするということかもしれないですね。
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