やりたくないことをやめる
'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに
こんにちは、カウンセラーいなこです。
やりたいことをやるには、
まず、やりたくないことをやめること
とよく言われますね。
やりたくないことをやっていると、
エネルギーが削がれますし、
そもそもうまくいかないし、
ついには自分のことも嫌いになってしまいます。
何よりやりたいことに費やす時間がなくなって
好きなことの仕上がりさえ、
精彩を欠いたものになってしまいます。
これって、
合わない化粧品を使い続けるのに
似ています。
私は、合わない化粧品がたくさんあるほどの
敏感肌ではないのですが、それでも
いくつか合わなかったものがあります。
いつも使っているリップが
売っていなかったので買った、
いつものよりちょっとだけいいリップ。
サロンで買った、
高機能のお高めファンデーション。
琵琶湖で泳ぐときに
焼けたくないので買った、
使った途端、不調が出るほどでは
なかったのですが、
使い続けているうちに、
なんか最近目がかゆいな。
あれ、まぶたカサカサしてきた。
そういえばまぶた腫れぼったいな……
と気づきました。
リップの場合は唇がガッサガサに。
そんなとき、
最近何か変わったことあったっけ？
と振り返って、
ああ、新しい化粧品使い始めたな
と気づくんです。
これと同じで、
やりたくないこと、
自分に合わないことを続けているときも、
何かしら不調が出てきたりします。
どうやってもうまくいかない、
何かしら邪魔が入る、
体調を崩す、
憂うつになってくる、
トラブルが起こる……などなど。
ほんとにこういうのってあるんですよ。
職場でも見てきました。
この仕事や職場が合っていないんだろうな、
しんどそうだな、と見える人は、
本当に体調を崩したり、
アクシデントが起こって、
仕事を休まないといけなくなったりするんです。
体調を崩すのはわかりやすいですが、他にも、
階段を踏み外して捻挫したとか。
洗濯機の水が漏れて下の階の人のおうちまで
びちょびちょだから
その対応で仕事を休まないといけないとか。
一見関係なさそうな
偶然のトラブルに見えるけれど、
ほんとに間が悪く（むしろ良く？）
いろんなことが起こるんです。
仮病とか、ウソじゃないんです。
本当にそういうことが起こるんです。
当時も少し心のことに興味を持っていたから、
ああ、これが強制終了というやつだな
と思いました。
合わない化粧品を使い続けていると、
肌トラブルが起こって、
合わないよ！
と教えてくれているのと同じですね。
その原因である化粧品をやめない限り、
お肌の状態はよくなりません。
使えば使うほど、
お肌はぼろぼろになってしまいます。
やりたくないことも、
最初のうちは勢いでがんばれても、
少しずつ心がむしばまれていきます。
でも、合わない化粧品でも、
高かったのに……とか
まだちょっとしか使ってないのに……とか
世間では評判がいいのに……とか、
「どうやらこれが原因らしい」とわかっても、
すぐにはやめられないこともありますよね(^^;;
これもまた、やりたくないことと同じです。
これをやっといた方が得だとか、
やっておいた方が無難だとか、
ここまでやってきたから
やめるのはもったいないとかで、
なかなかやめられないこともありますね。
だけど
長い目で見て、
自分が元気で、生き生きいられるのは
どの選択なのか。
そこをよくみる必要があります。
私もお高めファンデーションは、
どうやらこれのせいかもと思い
いったんは使用をやめたのですが、
匂いは好きだったし、
仕上がりたてはきれいだし、
口コミを探っても、
悪い口コミがほとんどなかったんです。
１万ちょっとしたし。笑
なので肌荒れがおさまってから、
やっぱり気のせいかも、と再度トライしました。
でもやっぱり１週間ほどで同じことになり、
はい。ですよね。と今度こそ断念しました。笑
このファンデーションは、
悪い口コミがあまりなかったと書きましたが、
肌の性質は人それぞれで、
多くの人には合っても自分には合わない
ということもあります。
メーカーさんが、
すごくいい成分が入っていると謳っていても、
合わないことはあるんですよね。
合わなかったという人は、
わざわざ口コミしていないのかもしれませんが。
私もわざわざ報告してない。
だから最後はやっぱり、自分の実感としての、
合う合わないが、何より大事なんです。
そしてこれは、
やりたいこと、やりたくないことも同じ。
他の人は楽しくやっていることでも、
他の人は何の苦もなくやっていることでも、
他の人が絶対やっておくべきということでも、
自分にとっては、つまらなかったり、
苦痛でしかなかったり、
必要のないこともあるんです。
その逆もしかり。
たとえ、
そんなの何がおもしろいの？
何の意味があるの？
と言われても、
自分にとってワクワクすること、
大事なことは、
死守すべきなんです。
「自分は」どうなのか。
これが大事なんです。
さて、何をするために、何をやめましょうか。
ちょっと続きます。
むしむししだす季節に、涼し気な色の花が咲くってありがたい。
私のパーソナルカラー。
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