後悔から抜け出せないワケ こんにちは、カウンセラーいなこです。 昨日のブログで、”後悔が強かったので、その強い後悔を覆せるほどの大きな成果を求めていた”と書きました。 これが、後悔を強化し、さらに辛く苦しくしてしまうメカニズムなんですよね。 何…

自分から辞めたのに後悔、、 こんにちは、カウンセラーいなこです。 先日の記事に、Ｙ子さんからメッセージをいただきました。 ありがとうございます(^^) ご自分から異動希望を出されてからの後悔、ということで、後悔もひとしおだったのではないかと思いま…

何か誰かを取り戻したくて後悔しているあなたへ―それは取り戻す必要のないもの― こんにちは、カウンセラーいなこです。 またまたお久しぶりの投稿となりました。 お久しぶりなのに突然ですが、ご報告です。 わたくし、この度、元の職場に戻りましたー。 転職…

【ご相談】子どもの名付けで後悔しています こんにちは、カウンセラーいなこです。 こんなご相談をいただきました。 －中略ー Ｔ子さん、ご相談ありがとうございます。 お子さんの名付けで後悔があるとのこと。 まず大前提として、親、特に母親は、子どもに…

退職した後悔から心が抜け出せません こんにちは、カウンセラーいなこです。 T子さん（仮名）より、こんなメッセージをいただきました。 T子さん、メッセージありがとうございます。 退職の後悔、辛いですよね。 状況は違えど、私が感じてきたことそのままの…

スペシャルなものを手に入れる方法 こんにちは、カウンセラーいなこです。 前回、自分がなくなってた話を書いたいたんですけど、後悔してる時って、失ったものに、めちゃくちゃ執着してますよね。 後悔している時って、何らかを失った時だと思うんです。 そ…

自分は自分でしかない こんにちは、カウンセラーいなこです。 私、やっぱり変だったなって思うんですよ。 私、変でした。笑 転職して、後悔いっぱいで、前の職場に執着してたけど、やっぱり異常だったなって思うんです。 今思えば、職場に癒着してたんだと思…

自分責めから抜け出すために知っておくべきこと こんにちは、カウンセラーいなこです。 以前、自分だけは自分の味方でいるという記事を書きました。 「自分だけは自分の味方でいる」 とてもシンプルで、言い古されたことばだけど、腑に落ちるのにはとっても…

【ご相談】してみたかった仕事に就けたものの体力的に厳しくて悩むーいつも妥協して自己完結していませんかー こんにちは、カウンセラーいなこです。 こんなメッセージをいただきました。 Nさん、メッセージありがとうございます（＾＾） ご自身の幸せのため…

後悔できる人は強い人 こんにちは、カウンセラーいなこです。 私の後悔ライフを赤裸々に書いてきたおかげで（笑）、最近は、「後悔」の検索で、このブログにたどり着いてくださる方が増えたみたいです。 ありがとうございます(^^) 読んでくださった方が、ち…

苦渋の決断からの後悔。そうまでしても守りたかったものは何ですか？ こんにちは、カウンセラーいなこです。 前回のこちらの記事 www.aikoingk.com にメッセージをいただきました。 〜中略〜 Ａさん（とします）、ありがとうございます(^^) 励まされたという…

あなたの光は１ミリも失われていない こんにちは、カウンセラーいなこです。 忙しい忙しいと言っていたのですが、先月はイラストレーターとして、初の個展を開催したんですね。 いろんな方にお越しいただいて、本当に感謝感謝の毎日でした。 その中に、以前…

【４/21(日)大阪本町／ケーキセット付】ネガティブな心の声とうまく付き合って楽に自由に穏やかに生きるためのワークショップ 4月21日（日）、大阪・本町にて、初めての対面ワークショップをします！ その名も、 「ネガティブな心の声とうまく付き合って楽に…

後悔しているあなたに必要なもの こんなメッセージをいただきました。 M子さん（と命名）、メッセージありがとうございます(^^) ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 コロナ禍の退職ということ…

人生のどん底七つ道具②過去は変えられる 人生のどん底七つ道具② 「過去は変えられる」 人生のどん底七つ道具、本日の道具は、 「過去は変えられる」 です。 人生のどん底七つ道具とは？／人生のどん底七つ道具① ’それなりに’うまくいっている→を→’おもいっき…

人生のどん底七つ道具①過去は変えられない 【はじめに】 ありがたいことに、最近、 「後悔から抜け出せません」 「不安でしかたないです」 といったご相談をたくさんいただくようになりました。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに …

【ご相談】転職して過去への後悔から抜け出せない―何でもいいからとにかく今幸せになることに集中する― 'それなりに'うまくいっている→を→'思いっきりしあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 こんなご質問をいただきました。 お問い合わせフォーム…

転職に失敗して毎日後悔しています。時間が解決してくれますか？ ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 前回に引き続き、今日もLINE公式にいただいたメッセージにお返事します。 ご本人の許可を…

そうなるにはそうなるだけの理由がある 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 公式LINEにこんなメッセージをいただきました。 ご本人に許可を得て掲載しています。 Ｃ子さん（と勝手に呼ばせてい…

後悔が止まらないときに覚えておいてほしいこと 先日、後悔を止めるには、「もう戻れない、失敗したのであれば失敗したと認めること」と書きました。 www.aikoingk.com 今日はその補足記事です。 ぜひ先日の記事と合わせてお読みください。 ’それなりに’うま…

あなたの後悔が止まらない理由 あの時ああしてれば…… どうしてこっちを選択してしまったんだ！ もうちょっと冷静になれたらよかったのに。 もう少し私が賢ければ…… 後悔って本当に苦しいですよね。 早く抜け出したいですよね。 'それなりに'うまくいっている…

【ご相談】過去を後悔してばかりで戻りたいけど戻れない。これから後悔しない選択をするには？―自分に価値を見いだせれば、過去の後悔もなくなります― ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 本日…

過去の後悔と未来への不安でいっぱいで、グルグル考えて動けないとき。それはまだ余裕があるということ。 アブみたいなのが家にいました(o_o) 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 ▽４月のカウ…