ご相談
【ご相談】推しに嫉妬し、攻撃的な思考を向けてしまうーあなたは推しのようにたくさんの人を笑顔にできる人（ワークあります）ー ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 本日は オンラインカウン…
【ご相談】親に否定されてきたことをずっと引きずってしまうー親もただの人間だったことを知り、大人になるときー ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 本日は オンラインカウンセリング無料相…
【ご相談】美男美女が苦手です―苦手は自分を自由にするカギ。苦手で終わらせるのはもったいない！― ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 本日は オンラインカウンセリング無料相談 | ココロノマ…
【ご相談】すぐに態度に出てしまうのをやめたい―態度に出るのは我慢しすぎているから― ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 本日は オンラインカウンセリング無料相談 | ココロノマルシェにいた…
【ご相談】見下されたくない！ーマウント女には鉄槌・・・ではなくwin-winな世界を見せてあげるー ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 本日は オンラインカウンセリング無料相談 | ココロノマ…
【ご相談】体調不良が多くパートナーに申し訳なく思うーそんなときは申し訳なさより、支えてくれるパートナーの偉大さに注目するー ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 本日は オンラインカウ…
【ご相談】過去を後悔してばかりで戻りたいけど戻れない。これから後悔しない選択をするには？―自分に価値を見いだせれば、過去の後悔もなくなります― ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 本日…
【ご相談】カウンセリングで辛かった過去を話すと、親を悪者にするようで抵抗がある―それは誰の領域の問題でしょう？― ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 本日は オンラインカウンセリング無…
【ご相談】自分にしみついた不幸を好むような観念を手放したいー無理に手放そうとせず、まずは一歩引いて見てみることからー ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 本日は オンラインカウンセリ…
【ご相談】退職して５ヶ月休んだけれどまだ働きたくない。一生ゴロゴロして過ごしたい―まだお休みが足りていないのかもしれません― ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 本日は オンラインカウ…
【ご相談】美人な友人に嫉妬、心ない一言に怒りが収まらない。―対策は一通り嫉妬して怒りまくってから― ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 本日は オンラインカウンセリング無料相談 | ココロ…
【ご相談】頼まれごとを断れないで損ばかり。自分を傷つけるのをやめたい。―とてもやさしいあなたに具体的な対策を６点お伝えしますー 狂ったようにオペラ座シリーズを更新している最中ですが笑、おひさしぶりに、ココロノマルシェにいただいたご相談にお答…
【ご相談】未だに親に甘えたいと思う私は変？―いいえ、思いきって甘えてください― ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 やけにお腹がすく今日この頃。 冬眠前の季節だからでしょうか。 本日は …
【ご相談】創作のために自分のやりたいことをやるには？―遠慮は無用。心の求めるままに進んで― 大変ご無沙汰しております。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 大変ご無沙汰していたのですが…
【ご相談】明らかに親の育て方が悪くて私が苦しんでいるのに、私の方が親を許すなんて理不尽じゃないですか？―「許す」より「知る」ことから始めてみる― 全国的に雨がすごいみたいですね。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんに…
【ご相談】自分の容姿を否定されることが多くて辛い―世にはびこるそんな無礼者を１人１人成敗してまわるより効率的な解決策は、自分が美人になること― 世間はお盆ですね。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラ…
【ご相談】親の期待とかけ離れている自分が申し訳なく辛い。―「親の期待に応える」という親孝行のやり方より、もっと最高にイカしたやり方あり〼― 気を抜くと頭の中でオペラ座の怪人が歌い出します。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわ…
【ご相談】自分にとって影響力のある人に、頭ごなしに否定され続けてきた。―あなたが見上げ、追いかけてきた人も、完璧ではないことを知る― 仕事が終わって、仕事用のBABY－Gを外す瞬間の開放感が最高に大好きです。 それが金曜ならなおさら。 ‘それなりに’…
【ご相談】上に立とうとしてくるマウント気味の友人に対して、まんまと劣等感を感じてしまう―そんな１個人のものさしに測られながら生きていきたいですか？― 弱り気味で地面にダウンしているセミの横を通るのが怖いです。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘…
【ご相談】視界にいるのも嫌な新入社員―どうしようもなく苛立つやつが現れるのは自分の問題？いやいやまずは一人間として怒り狂ってから― 戻り梅雨（それは梅雨明けしていなかったということではなくて？）的なものが終わって、夏本番といった大阪です。 ‘そ…
【ご相談】子どもが万引をしてしまいました―社会的な善悪よりも教育よりも、自分の裸の本音を伝える― うそやろ？ うそ、やろ？ う、そ、やろ・・・・・・？ ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。…
【ご相談】何をしても自己否定につながってしまう場合について―エゴの声と対話してみる― 今年は空梅雨なのだろうか。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 梅雨入りしたとはいえ、いまいち降ら…
【ご相談】家庭環境が原因で生きづらさを抱える人がしなくてはいけない努力に納得できません。―あなたをみくびらないでください― ご無沙汰しております。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 …
【ご相談】人に意見されるのがすごく怖いです―人の意見と自分の価値が直結していませんか？それらには何の関係もありません― 暖房器具を掃除したりエアコンを掃除したりして、夏支度を終えました。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせ…
【ご相談】自分軸になるのもスパルタな自分―自分を責めるのをやめられない自分をさらに責める。自分責めのループから抜けられず、苦しんでいるあなたへ― ご無沙汰してしまいました。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、…
【ご相談】自分は愛されない、から抜け出せませんー自分を幸せにしない思いこみを手放すにはー ゴールデンウィークも一応終わりましたが、いかがお過ごしですか。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこ…
【ご相談】’わたしらしい’ってなに？ー答えのない‘自分らしさ’で多くの人が悩むのはなぜー 今日はまた一気に肌寒くなりました。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 夕方帰って来て、部屋着に…
【ご相談】頑張っても認めてもらえない。―そんなに理不尽な状況なのに、陰で怒るだけに甘んじているのはなぜ？― ここ３日ほど、暖かいを通り越して暑いだった大阪ですが、今、しとしとと雨が降って、ちょうどいい感じです。 ‘それなりに’うまくいっている→を…
【ご相談】ずっと「一人ぼっち」な気がしています。―良好な家族関係の中で育ったのに、自己肯定感が低いのはなぜ？― ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 ４月のカウンセリング、募集中です（＾…
【ご相談】新生活が不安です ー目の前のことに集中する。そうすれば、先々まで心配しすぎなくても自ずと道は拓けるー 寒の戻りから少し抜けたようですね。 いや、でも東の方はこっちより寒いのかな？ 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわ…
