プライドの高い自分に気づいて恥ずかしい こんにちは、カウンセラーいなこです。 パリオリンピックも終わりましたが、みなさんご覧になってましたか？ 私はスポーツにはほんと疎くて、ほとんど見てませんでした。 見てないんかい ニュースや情報番組で、結果…

自分だけは自分の味方でいる こんにちは、カウンセラーいなこです。 別の仕事に忙しく、ご無沙汰になってしまいましたが、おかげさまで元気にしています(^^) その間に気づいて、決めたことがあります。 それは、 何があっても自分だけは自分の味方でいること…

あなたの推しは、ただキラキラしてるだけの人ですか？ 前回の記事のつづきです。 こちらの記事 www.aikoingk.com にメッセージをくださったAさん。 つづきのメッセージの一部です。 魔女の宅急便にでてくる、おそのさん。 いろんな種類のいい女がいるけれど…

【４/21(日)大阪本町／ケーキセット付】ネガティブな心の声とうまく付き合って楽に自由に穏やかに生きるためのワークショップ 4月21日（日）、大阪・本町にて、初めての対面ワークショップをします！ その名も、 「ネガティブな心の声とうまく付き合って楽に…

【ご相談】好きなことを見つけて腹をくくりたいけどくくれないーもっと自分の美学を貫くんだ！ー ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 本日は オンラインカウンセリング無料相談 | ココロノマル…

【ご相談】いつも我慢して自分を後回しにしてたら、引きこもりになってしまいました―とにかくもっと前に出ろ！！！ー ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 本日は オンラインカウンセリング無料…

自分を下げるのは誰のためにもならない 自分を下げるって、ついやっちゃう人は多いのではないかと思います。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 少しずつ変わってきていますが、日本全体が、…

人と比べて落ち込んでしまう―人と違うことこそ１つである証拠― 人と比べて落ち込んでしまうことって、誰でも１度は経験したことあると思います。 ’それなりに’うまくいっている→を→’おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 あの人に…

自己嫌悪がひどいという方へ 車でFM802という大阪の放送局のラジオを聞いています。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 最近よく、サッカーの本田圭佑さんのＣＭが流れるんですね。 車の買取…

失敗じゃなくデータが増えただけ ―ロイホマスターがやってきたの巻― 先月、今年１番の大きな仕事を終えました。 うれしー。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 その日は帰るのが遅くなったし…

【ご相談】吐き気がするほど生きづらいーそれはエネルギーあふれる証拠ー ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 本日は オンラインカウンセリング無料相談 | ココロノマルシェにいただいたご相談…

【ご相談】輝いているアイドルやお笑い芸人を見ていると辛くなってしまう―その人たちはあなたを喜ばせるために存在している― ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 本日は オンラインカウンセリ…

【ご相談】推しに嫉妬し、攻撃的な思考を向けてしまうーあなたは推しのようにたくさんの人を笑顔にできる人（ワークあります）ー ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 本日は オンラインカウン…

【ご相談】すぐに態度に出てしまうのをやめたい―態度に出るのは我慢しすぎているから― ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 本日は オンラインカウンセリング無料相談 | ココロノマルシェにいた…

「ノートルダムの鐘」をちょこっと心理学的に考察①ー怖れに基づいたエゴの声ー 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 さてちょっと間があいてしまいましたが、本日は以前の予告通り、「ノートル…

自分の価値がわからない人ほどわかること 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 ほへー。 先週は、京都に行って、ノートルダムの鐘を観て、ぽわーとしたまま月末に入ってしまい、しかも、なんと…

石にならないでよカジモド・・・劇団四季「ノートルダムの鐘」を観てきました！前編 ’それなりに’うまくいっている→を→’おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 劇団四季「ノートルダムの鐘」を観てきました！ 一観客として感想を言…

自分のことが愛おしく思えた話 いやあ、またやっちゃいましたー。 昨日またオペラ座の怪人観に行っちゃいました。汗 サイトでチラッと見たら（←しょっちゅう見ちゃってる）すごくいい席がポッと空いてたので。 自分史上最高の席、左サイドブロックだけど２列…

【ご相談】退職して５ヶ月休んだけれどまだ働きたくない。一生ゴロゴロして過ごしたい―まだお休みが足りていないのかもしれません― ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 本日は オンラインカウ…