【ご相談】ズレた返答で人を傷つけたかもしれないー誰にも自由に傷つく権利があるから境界を踏み越えて何とかしようとしなくていいんですよー ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 本日は オン…

何でもない日ばんざい 昨日のお昼前、母から電話がありました。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 母からの電話は、ろくなことがない。 母が悪いわけではなく、緊急のことが多いからです。 …

「私の親はお金がない」 この夏、愛車の車検がありました。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 車検代と、修理箇所と、点検パックの更新で、計22万円。 10万くらいで済むかなと勝手に思ってい…

【ご相談】親に否定されてきたことをずっと引きずってしまうー親もただの人間だったことを知り、大人になるときー ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 本日は オンラインカウンセリング無料相…

【ご相談】カウンセリングで辛かった過去を話すと、親を悪者にするようで抵抗がある―それは誰の領域の問題でしょう？― ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 本日は オンラインカウンセリング無…

【ご相談】頼まれごとを断れないで損ばかり。自分を傷つけるのをやめたい。―とてもやさしいあなたに具体的な対策を６点お伝えしますー 狂ったようにオペラ座シリーズを更新している最中ですが笑、おひさしぶりに、ココロノマルシェにいただいたご相談にお答…

【ご相談】未だに親に甘えたいと思う私は変？―いいえ、思いきって甘えてください― ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 やけにお腹がすく今日この頃。 冬眠前の季節だからでしょうか。 本日は …

父が死んだら母は泣くのだろうか お盆もすぎたけれどこのもわっと具合。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 絵の展覧会の締め切りに追われてせっせと描いていましたが、この日曜日に無事提出…

【ご相談】明らかに親の育て方が悪くて私が苦しんでいるのに、私の方が親を許すなんて理不尽じゃないですか？―「許す」より「知る」ことから始めてみる― 全国的に雨がすごいみたいですね。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんに…

【ご相談】親の期待とかけ離れている自分が申し訳なく辛い。―「親の期待に応える」という親孝行のやり方より、もっと最高にイカしたやり方あり〼― 気を抜くと頭の中でオペラ座の怪人が歌い出します。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわ…

【ご相談】自分にとって影響力のある人に、頭ごなしに否定され続けてきた。―あなたが見上げ、追いかけてきた人も、完璧ではないことを知る― 仕事が終わって、仕事用のBABY－Gを外す瞬間の開放感が最高に大好きです。 それが金曜ならなおさら。 ‘それなりに’…

【ご相談】上に立とうとしてくるマウント気味の友人に対して、まんまと劣等感を感じてしまう―そんな１個人のものさしに測られながら生きていきたいですか？― 弱り気味で地面にダウンしているセミの横を通るのが怖いです。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘…

【ご相談】自分軸になるのもスパルタな自分―自分を責めるのをやめられない自分をさらに責める。自分責めのループから抜けられず、苦しんでいるあなたへ― ご無沙汰してしまいました。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、…

【ご相談】ずっと「一人ぼっち」な気がしています。―良好な家族関係の中で育ったのに、自己肯定感が低いのはなぜ？― ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 ４月のカウンセリング、募集中です（＾…

【ご相談】ここ数年ずっと孤独感を感じて辛いです―孤独感の向こう側にある才能― またまたまたまたご無沙汰してしまいました。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 LINE公式を始めまして、さっ…

【動画】長女 VS 末っ娘 ―懺悔編― 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 先日アップした長女ＶＳ末っ娘ーうらやましいこと編ー - YouTubeの第２弾、 長女 vs 末っ娘 ー懺悔編ー のご紹介です。 m…

【ご相談】なんでも聞いてくる新人の人にイライラして疲弊してしまう―イライラの半分はやさしさでできています 今朝起きたら、何だか憂うつでした。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 なんで…

相手に気を遣って、本当の思いをなかなか言えないあなたへ。 人が食べているとおいしそうに見えるものなーんだ？ ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 人が食べているとおいしそうに見えるもの…

傷つくたびに、トゲトゲしくなるわたしたちの心 今日は満月。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 今日の満月も、きれいで大きくて、堂々としたものですね。 本当に月って近い。 地球を見守っ…

相手は大丈夫、自分は大丈夫と信じきること。 ガソリンが高くなりましたねー。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 私の通り道で見かけるガソリンスタンドの中では、160円が底値ってとこかな。…

【ご相談】インナーチャイルドを癒し始めたら、わがままなじゃじゃ馬になってしまった。このままでいいのか不安です。 ノーベル物理学賞受賞ですって。 おめでとうございます！ 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウ…

【ご相談】自分を大切にするためにイヤなことはイヤと言うことと、自分の気持ちや欲求を押し付けることとの違いがわかりません。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 昨日のブログで、ゆずの「…

誰も何も責めないで。もっとやさしくしてほしい。 日が短くなってきたのを感じますね。 涼しくなってほしいけど、夏の終わりは、やっぱりちょっとさみしい。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです…

【ご相談】過去を振り返ったら家族への理解は深まったものの、自分の癒しはいまいちです。 冷房を一切使わずに、これを書いています。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 ひとしきり雨が降っ…

箸が転んでも自分責めっ！③お母さんのために我慢したのに、結局お母さんを悲しませてしまう自分。悲しい…… あさりのお味噌汁をしようと、一晩砂抜きのためにボウルに塩水を張って冷蔵庫に入れておいたら、管？みたいなのを出してあさりがのびのびしておる。 …

【ご相談】人が亡くなる悲しいニュースに感情移入できない私は、人として問題があるのでしょうか？ 真っ赤なバラの花束、30本はありそうなファビュラスな花束を持った男の人が交差点を渡っているのを見ました。 目の悪い私は、バラなのか何なのか、すれ違い…

’それなりに’うまくいっている→を→’おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 昨日は、出先で立ち寄った下町の小さな商店街の八百屋さんで、柚子を買って帰りました。 見かけないお客だからか、すごくいろいろと教えてくれて、何だか…