【４/21(日)大阪本町／ケーキセット付】ネガティブな心の声とうまく付き合って楽に自由に穏やかに生きるためのワークショップ 4月21日（日）、大阪・本町にて、初めての対面ワークショップをします！ その名も、 「ネガティブな心の声とうまく付き合って楽に…

道を外れたときは自分を知るチャンス 昨日は、劇団四季「オペラ座の怪人」の、来年４月から始まる横浜公演のチケット先行発売日でした。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 四季のオペラ座の…

【ご相談】美男美女が苦手です―苦手は自分を自由にするカギ。苦手で終わらせるのはもったいない！― ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 本日は オンラインカウンセリング無料相談 | ココロノマ…

今ここにいるあなたを感じる演技ワークショップに参加してきました。 ’それなりに’うまくいっている→を→’おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 今日は、不安になりやすい方、考えすぎて疲れる方へ おすすめのワークショップの感想…

【ご相談】カウンセリングで辛かった過去を話すと、親を悪者にするようで抵抗がある―それは誰の領域の問題でしょう？― ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 本日は オンラインカウンセリング無…

望ましくないことが起こったとき、誰もがその原因を自分の１番のコンプレックスと結びつけている ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 ８月のカウンセリング、募集中です（＾▽＾） www.aikoingk…

怒っている人が本当に言いたいこと マイナスイオンで肺をいっぱいにしたい。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 暑すぎて。 ▽絶賛募集中です www.aikoingk.com www.aikoingk.com 先日、夜遅め…

気づいていないだけで実は、いっぱい持ってるし、幸せだし、目一杯生きてる 生搾りすだちチューハイを飲み干したい。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 ▽絶賛募集中です www.aikoingk.com ww…

【ご相談】人に意見されるのがすごく怖いです―人の意見と自分の価値が直結していませんか？それらには何の関係もありません― 暖房器具を掃除したりエアコンを掃除したりして、夏支度を終えました。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせ…

不安なこと、怖いことには思いきって飛びこんでみる。たとえ幽霊の正体が幽霊だったとしても。 薄着を定着させられそうになってきた大阪です。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 ▽５月のカウ…

【ご相談】自分は愛されない、から抜け出せませんー自分を幸せにしない思いこみを手放すにはー ゴールデンウィークも一応終わりましたが、いかがお過ごしですか。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこ…

人目が気になるとき、不安に呑みこまれそうになったときに効くことば。「と、観測している自分がいるだけ。」 こちら大阪は、うららかな陽気の土曜日です。 いかがお過ごしでしょうか。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにち…

【ご相談】新生活が不安です ー目の前のことに集中する。そうすれば、先々まで心配しすぎなくても自ずと道は拓けるー 寒の戻りから少し抜けたようですね。 いや、でも東の方はこっちより寒いのかな？ 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわ…

どんな環境を選びますか？ 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 またまたご無沙汰してしまいました（汗）。 最近ほんと、この出だしばっかり(^^;; それでも覗いてくださっていた方々に、ありが…

Q.みんなが自分に正直に生きると、世界はめちゃくちゃになるのでは？ A.ならねーよ。 ―いなこ的 自分軸考― カレイの煮つけを食べた後、パソコンを触っていると、なにか魚臭い。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウ…

感情移入しやすい人は、知らぬ間に罪悪感まみれになっているかも。 ネット検索で、「最愛␣松下洸平」と入力すると、「最愛␣松下洸平␣かっこいい」という候補が出てきます。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセ…

誰かのために何かを我慢してきた自分のやさしさを受け取っていく 部分月食はご覧になりました？ 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 月食と日食の違いもよくわかっていない私ですが、言われる…

【ご相談】再開発で変わっていく街の姿への喪失感―移ろい変わりゆくことがさみしいあなたへ― 月末業務を順調に片づけられていて、ごきげんです。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 明日で滞…

終わりは始まり またまた澪を飲んでごろっとしたら、うたたねしちゃってました。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 眞子さまがご結婚されましたね。 おめでとうございます。 ネットニュース…

お願いをむざんに断られても、落ちこむ必要はない。 先日入ったカフェで、隣の席のにいた男女２人組の方たちが、お見合いっぽい感じ。 ところどころ話が聞こえてきますが、男の人の、「僕、結婚に向いてます、理解あります」みたいなとってつけたような優等…

自分のなかなか変わらない困った思考グセを変えるには。親の口グセを振り返ってみる。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 今日の夜は外食でした。 お店が早めに閉まるので、５時過ぎに入って…

口コミ高評価でも、自分には合わないことも大いにある。自分の心と体の反応をよくみて選ぶ。 雨が降り続けるほどに、湿気が引いて涼しくなってきました。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 9…

私の人生、詰んでなかった。ちゃんと、積んでた。 やっと梅雨の本領発揮といったところの大阪です。 じめじめむしむし暑い。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは カウンセラーいなこです。 更新があいてしまいました。 …

揺らぎやすくて矛盾だらけの感情をあやす夏至ですね。'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせにこんにちは、カウンセラーいなこです。昨日の夜、寝る前に窓を閉めようとして空を見上げたら、キラキラ輝く月。明日の晴天を確信して、今日は…

親の器は、子が思うより大きいのかも。かわいそうでもないし、大丈夫。 閉・塞・感。さすがに、デパートとか大型店舗が ずっと閉まってて、飲食店がいそいそ早々閉まっちゃうのには、さすがの私も閉塞感を感じてきました。 ‘それなりに’うまくいっている→を→…

もっと暴いてやれ。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 おととい、お風呂上がりにテレビをつけたら、「おしゃれイズム」がやっていて、女優の尾野真千子さんがゲストでした。 同じ事務所の先…

箸が転んでも自分責めっ！⑤生きてるだけで十分じゃない？ 緊急事態宣言。 デパートも休業なら、必要なものを今のうちに買っておきたいなあ。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 さてさて、 前…

箸が転んでも自分責めっ！③お母さんのために我慢したのに、結局お母さんを悲しませてしまう自分。悲しい…… あさりのお味噌汁をしようと、一晩砂抜きのためにボウルに塩水を張って冷蔵庫に入れておいたら、管？みたいなのを出してあさりがのびのびしておる。 …

あなたの姿勢はどんな感じですか？姿勢は体幹の問題だけでなく、心理状態にも影響を受けます。 ヘッドスパしてもらって幸せです。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 今日は有給を取ってゆっ…

「どうせ私は愛されない」の裏側で起こっていること。 日が本当に長くなってきましたね。 それもそのはず、もう夏至まで３ヶ月しかありません。 冬至から３ヶ月でもあるんだけど（笑）。 そう思うと１年って早い。 そう思わなくても１年って早い。 'それなり…