あなたの愛されるハードル、高くありません？ だったら聞くけど、あなたはなぜあの人が好きなのんですか？
‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに
こんにちは、カウンセラーいなこです。
今日は朝のうちに掃除洗濯とやることすべて終わらせられてうれしい。
↑あたりまえですか？
午後からは自由時間でうれしい。
さて先日、単純に私のことが好きだから、価値や魅力を受け取ってほしいと思ってくれる人がいるという話を書きました。
受け取ると云ふことはかくも難しき哉。わたしのことを好きな人がいる。
そのことを、一水サイドからも書いてくれていました。
いやあ、こうして見ると、なかなかにめんどくさいやつですね、私(^^;;
いやね、
ほめことばを受け取らないって言っても、
ほめられたとき、
真っ向から、
「そんなことはありません！」
と打ち返している訳ではないんですよ。
何だったら、
受け取ってないつもりもないんです。
でも、何か、「いいわけ」はしちゃうんですね、
どうしても。
たとえば、
「イラストが素敵」
と言われたら、
「いや、でもデッサンも甘いし、
素人クサイのいっぱいある。
ストックがないからしかたなく気に入ってないのもいっぱい使ってるけど。」
とか。
え？
これが打ち返すということですか？
謙遜のつもりでもないし、
ごく本音なんです。
納得いっていない出来の過去イラストを
ブログにいっぱい使っちゃってるし。
ごめんなさい。
完璧主義ということなのかな。
だけどそれでも
「好き」
と言ってくれる人もいるんですよね。
ですがその「好き」にさえ、
いいわけしたくなる自分がいるのです。
何か気遣ってない？
そう言わなきゃ場が収まらないから？
この人は私のことをかいかぶってる。。。
とか。
で、なんでそんなにいいわけしたくなるかと言うと、
好かれるハードルを
すごく高く設定しているんですよね。
すべてのジャンルにおいて、
最高クラスの品質でないと
好かれない、
愛されない、
みたいな意識がどこかにあるんですよ。
普段はそんなこと意識していないけど、
よくよく考えたらそういうことなんです。
顔がよくて、
スタイルがよくて、
センスがよくて、
頭がよくて、
性格がよくて、
秀でた特技があって……、
そんな感じじゃないと、
愛されない。
選ばれない。
みたいな。
だから、好かれてもほめられても、
「いや、あれもできていない。
これも大したレベルじゃない。」
と、いいわけしたくなるんです。
だから、この程度の自分に
「好き」
と言ってくれるのは、
気を遣われているだけ。
なにかかいかぶっているだけ。
今一時的に熱しすぎているだけ。
と思ってしまうんです。
だけど、
自分が誰かを好きになるときを振り返ると、
その人が、
すべての面において最高クラスだから
好きになっているわけでは
決してないんですよね。
どこかが自分にとってすごく好き！
この人おもしろい！（interestingな意味で）
という感じで好きになってるんです。
私の場合。
変なところやダメなところがあっても、
むしろそれはそれでかわいいし、
人間みを感じて愛おしかったりする。
周りの人から、
「えーあの人そんなにいい？」
と理解を得られなかったとしても、
それで揺らぐものでもないんですよね。
「自分だけが見つけた宝物」と、
かえってうれしく大事に思うこともあったりします。
すべての面において
条件をクリアしたから合格〜
とか考えて好きになっている訳ではないんです。
だけどこと自分のことになると、
ここはよくてもあそこがだめだから
たぶん好かれないとか、
あの人は今はあばたもえくぼ状態だけど、
他の人はそうは思わないだろう、
他の人にいさめられていつか目が覚めるだろうとか、
とにかくいろいろいいわけして、
好かれていないことにしようとしちゃうんですよね。
これも完璧主義であるし、
その完璧主義のそのまた奥には、
このままの私には価値がないという
無価値感が潜んでいます。
そして、無価値感からくる
愛されない怖れね。
その原因については、また機会があれば掘ります。
って何度もこんなこと気づいて考えてきたのになー。
またすぐ忘れるぅ。
ということで急には
「私はこのままで愛される存在だ」
なんて思いづらいですが、
とりあえず、
ほめられても、
好きだと言われても、
いいわけしない。
にっこり笑って
「ありがとう。」
ちゃんちゃん。
と終わる。
ということでこれを年内の課題にします。
あなたも。
道連れ。
にっこり笑って
「ありがとう。」
ですよ？
申し訳なさそうな顔しない！
口は「ありがとう」でも
顔は「恐縮です」にならないように。
めちゃくちゃむずむずしますよねー！
違和感ありますよねー！
「ありがとう、でも、、」
って付け足せないときのむずむず感ときたら！
しかも笑顔で当然のように受け取るなんて図々しい！
その間とか、自分の表情見られてるのも耐えられない！
でも根性で耐えてください(笑)。
一緒にやりましょう。
こんなむずむずに耐えている同士が
この空の下のどこかにいると思えば
やれるはずです。
約束よ(^_-)
▽締め切り間近。１１月のカウンセリング。
▽いなこの雰囲気はこんな感じです
▽お問い合わせ、ご意見ご感想はコチラ
