'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに

「それなりに恵まれている方だと思うし、それなりにうまくやってきた。・・・あれ、’それなり’って何だろう?」  そんなあなたに’おもいっきり’のしあわせを。 @カウンセラーいなこ

「どうせ私は愛されない」の裏側で起こっていること。

「どうせ私は愛されない」の裏側で起こっていること。

 

 

 

日が本当に長くなってきましたね。

それもそのはず、もう夏至まで3ヶ月しかありません。

冬至から3ヶ月でもあるんだけど(笑)。

そう思うと1年って早い。

そう思わなくても1年って早い。

 

'それなりに'うまくいっている→'おもいっきり'しあわせに

こんにちは、カウンセラーいなこです。

 

こんなに明るいのに、帰っていいんですかぁ〜?

って思いながら仕事から帰るのが好きです(笑)。

 

 

昨日は、

あなた=「欠点」なのですか?その「欠点」が、あなたのすべてなのでしょうか?

という話を書きました。

 

今日はそれをさらに補強するお話を書きたいと思います。

ということで先輩召喚。

 

 

先日参加した、

オープンカウンセリングのイベントで、スターな先輩ジュンコさんが、

こんなようなことをおっしゃっていたんです。

 

 

「『私は愛されない』と思っているとき、

人は下を向いている。

『どうせ私は愛されない』と下を向いて、

愛を止めている状態。」

 

 

 

そうか、そうもしれない。

 

 

こんな自分のことなんて、

きっと誰も愛してくれるはずない。

 

そう思っているときって、

他人云々の前に、

まず自分が閉じてしまっているんですよね。

 

誰よりまず自分が、自分を嫌ってる。

 

 

どうせ私なんて好きじゃないでしょ?

私のことなんて興味ないでしょ?

私なんてダメでしょ?

嫌いでしょ?

 

そういう前提で、

他者に好かれる/嫌われる

以前に、

自分が心を閉ざしてしまっているんです。

 

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そういう状態のときの態度って、

やっぱり態度も、

「どうせ」的態度になってるんですよね。

 

びくびくしていたり、

かわいげがなかったり、

人をハナから疑ってかかったり、

人のことに無関心を装ったり。

 

 

そうやって、

心がつながるような交流をすることを、

自ら拒絶している状態です。

 

 

どうせ愛されないんじゃなくて、

愛させるのを拒んでる。

自分が、愛するのをやめた。

愛を止めている。

ということなんです。

 

 

愛、なんて言うと大袈裟に聞こえるし、

男女の愛を連想するかもしれないけれど、

その他の人間関係においても、

同じことが言えると思います。

 

 

だから、

 

愛されないんじゃない、あなたが愛を止めているんだ。

あなたの自業自得なんだよ。

 

と言いたいわけではなくて、

 

心閉じて、下ばかり向いていないで、

顔をあげてごらん?

 

ということなんです。

 

 

どうせ愛されないと、

怯えて

嘆いて

下ばっかり見ているから気づかないだけで、

 

思いきって顔を上げてみたら、

あなたの方を見て、

ほほえんでいる人がいるかもしれない。

 

 

「どうせ私は愛されない」のは、

あなたに魅力がないからじゃなくて、

下を向いて閉じているから、

気づかないだけだということです。

 

もったいないことをしているだけかもしれないということです。

 

勇気を出して、顔を上げてみるだけでいいんです。

 

 

そしてあなたが遠慮なく、愛すればいい。

迷惑なんかじゃないです。

愛を止めないで。

 

 

 

 

と先輩の受け売りで、1記事終わらせる(笑)。

昨日の記事とぜひセットでご覧いただいて、愛される自分に気づいてくださいネ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

うっかり顔上げてみよっかな〜って気になるカウンセリング。

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ありがとうございます!

4月分の募集は、3月下旬に予定しております。

よろしくお願いいたします(^▽^)

 

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