'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに

「それなりに恵まれている方だと思うし、それなりにうまくやってきた。・・・あれ、’それなり’って何だろう?」悪くない人生のはずなのに、心から幸せと言いきれない、このままで終わりたくないと思ってしまう。そんなあなたに’おもいっきり’のしあわせを。 @カウンセラーいなこ

居場所がないとき ―先に相手に居場所を与えることで、自分にも居場所ができる―

居場所がないとき ―先に相手に居場所を与えることで、自分にも居場所ができる―

 

 

'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに

こんにちは、カウンセラーいなこです。

 

先週の金曜日はじめて、

LINEご登録者さま限定の秘密イベントを開催しました\(^o^)/

 

秘密イベントって何よ、とお思いかと思いますが、

それは、無◯お◯な◯会です(^▽^)

うざい、、、

 

いや、そこは秘密にしなくていいんですよね、きっと。

こういう秘密イベントは、開催日時とか参加権が秘密ってことなんですよね、きっと。

 

まあとにかく、無料で、オンラインで気楽なお話し会を行ったわけです。

 

 

初の試みで、ただ私と話そうという会に

来たいという方がいるのだろうか……

と思いながらも、

せっかくLINE公式にまで登録してくださったからと

気軽にお話ししてみたいと思い、

企画してみました。

 

その結果、2名の方がご参加してくださいました。

ありがとうございました!!!

とてもありがたく、そして楽しかったです(//∇//)

 

なーんだ、たった2名かよ、と思ったあなた、

そうですよ、2名ですよ?(勝手ギレ)

っていうか、LINE登録者さま全体の母数自体がまだまだ小さいからね(笑)、

2名も来てくださって、ほんとにありがたいことです。

 

 

そのときに話題になったことを、ブログに書いてほしいというリクエストもいただいたので、

今日はそれを書こうと思います。

 

 

今回の、私の秘密イベントの開催にあたって、

こんなイベント開催したところで、

参加したいという人がいるのだろうか。

「いなこと話す」ということが、

LINE登録者のみなさまにとって、サービスになっているのだろうか。

という気持ちがありました。

 

自分がすること、

突きつめれば、

自分にそんな価値があるのだろうか

というところに、疑念を抱いていたわけですよ。

 

 

こういうことって、日常場面でもあると思うんです。

 

この人ともっとお話ししてみたいけど、

私がご飯にさそったら、迷惑かな?とか、

 

彼氏ができたけど、そんな私の個人的な報告、別に興味ないよね、言うほどのことじゃないよね、とそんなふうに思って声をかけないこととか。

 

 

だけどこれって、

相手も同じように思っている可能性も大いにあるんです。

 

きっとあの人は、私とは個人的にご飯に誘うほど仲良くしたくはないよね……と思って引いていたり、

 

彼氏ができたこと私には言ってくれないなんて、水臭いなあとさみしがっていたり。

 

 

だって、人ってそんなに自信満々で生きているでしょうか?

 

私は万人から愛されて、

必要とされているのよー!

おーっほっほっほっほっほー!!!

 

って思えている人の方が少ないと思います。

 

仕事が忙しいとかで、ある場面では必要とされている感を持てていても、

いつ何時も無条件に私は万人から必要とされていて愛されていると信じきれている人は、少ないと思います。

 

それよりは、

「 ……あの、、私はここにいても、いいのでしょうか……? 

っていうような気持ちで、

周りをうかがいながら生きている人の方が

多いのではないでしょうか。

 

ここを居場所にしていいのかしらという気持ち。

 

 

外から見ると、

他人のことは自信満々に見えがちなんですけどね。

内心はそうでもない人は多いと思います。

 

 

だとしたら、

お互いに、

「きっと私は必要とされていない」

「私なんかが踏み込んだら迷惑だ」

と思ってすれ違い、

仲良くなるチャンスを逃していることがたくさんあるということです。

 

そういう遠慮のようなものを取っ払ったら、

この世界には、友達やカップルが激増すると思う。(笑)

いや、(笑)じゃなくてほんとの話。

 

 

で、あなたのことを素敵だと思っている人ほど、

まさかあなたが心の内で、

そんなに自分をつまらないものだと思っているなんて思いもしないから、

あなたが声をかけてこないこと、

踏み込んでこないこと、

よそよそしい態度を見て、

「あー、やっぱりあんな素敵な人が、

私に興味持ってくれるわけないよな。

私となんて仲良くなりたがるわけないよな。」

と誤解する可能性も高いのです。

 

 

「私が踏み込んだら迷惑だろう」というよそよそしい態度が、

人から見れば、

「あんな素敵な人だから、ツンとすましているんだ」

「近寄りがたい」

というふうに解釈されているかもしれないのです。

 

大いなるすれ違い。

 

 

だからね、もし、

この人素敵だなあ、

もっと知りたいなあ、

と思う人がいれば、

「私なんかが……」なんて引いてしまわずに、

思いきって声をかけてみてください。

 

 

引きたくなるところこそ、

ぐっと踏み出すところ。

 

 

もし声をかけて、

相手が微妙な表情を見せたとしても、

それはいやがっているのではなく、

照れているのかもしれないし、

「え?私なんかでいいの……?」

という戸惑いかもしれません。

 

そのくらい、いつもいつでも自信満々な人は、少ないということなんです。

 

 

少し勇気はいるけれど、

そこでぐっと踏み出せた人だけが触れられる心があります。

 

もちろん、断られることもあるかもしれないけれど、

そのこととあなた自身の価値には何の関係もないし、

相手は応えられないとしても、関心を示してもらったこと自体は、うれしいはずです。

 

 

好意、関心を示すことは、

「私の中に、あなたという存在はあるよ」と、

相手に居場所をプレゼントできたということです。

 

 

相手に居場所を与えたということは、

そこに自分の居場所もできています。

 

あなたが招待した場所だから、

ホストであるあなたは、

当然そこにいるわけです。

 

どんな結果に終わろうと、

あなたの世界は確実に広がっていきます。

 

 

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この、

「きっと私は必要とされていない」

「私なんかが踏み込んだら迷惑だ」

という思いの背景には、

 

「私には価値がない」という無価値感や、

「私は悪い人間だ」という罪悪感があります。

 

無価値感は、'自分には価値という良いものが欠けている'という感覚で、

罪悪感は、'自分には罪という悪いものが加わっている'という感覚です。

 

プラスが欠けている無価値感と、

マイナスを背負っている罪悪感。

 

どちらも「私は愛されない」という怖れを生み出します。

 

 

これらを癒していくことが、

’踏み込めなさ'の根本的な解決につながるのでおすすめですが、

心の深いところにあるものなので

一朝一夕には進まないかもしれません。

 

自分ではわかりにくく、

ときに向き合いたくないこともあるかもしれないので、

人の助けを借りた方が楽で早い。

 

そう、焦らずゆっくりと、

カウンセリングなんかも利用してみていくのがおすすめです。

思いがけず、気づけなかった愛に出会うというギフトも必ずあります。

 

 

だけど、これらを完全に癒すまでどうにもならないかというと、

そういうわけでもなく、

癒しと並行して、行動の方からもアプローチしてみてください。

 

それが、先にお話した、

「相手に居場所を与える」ということ。

 

具体的に言えば、

自分から声をかける

自分から誘う

ということです。

 

無価値感が癒えたから、声をかけるのではなく、

声をかけるから、無価値感が癒える

ということです。

 

 

少し勇気を出して、自分から踏みこんでみれば、

「私が声をかけると、結構よろこんでくれるんだなあ。

ああ、みんな結構愛されない怖れを持っているものなんだなあ。

それでもみんな、一生懸命生きているんだなあ。

私だけじゃないんだなあ。

私もみんなも愛おしいなあ。」

ということが実感でき、

そのことによって、癒されていきます。

 

 

まずは自分から。

勇気もいるし、

リスクも背負うけれど、

その怖れを越えたぶん、

心はすがすがしく満たされます。

 

ごはんに誘うとか、難しいことじゃなくても、

あいさつをするとか、お礼を言うとかそういうことでも、

十分相手に踏み込むアクションですよ(^▽^)

 

 

ということで、怖れずにまたLINE登録者さま限定イベント企画しますね!笑

未登録の方はぜひぜひご登録を(^▽^)

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LINE公式登録はこちら

ID  @567icozp

 どうでもいいけどこのLINEidがすごく気に入っています。

「567」って、このご時世すごく覚えやすくないですか?笑

567って、今や忌まわしいことばになってるかもだけど(ストーブのコロナの会社が気の毒だよ笑)、由来は太陽の周りのメラメラから来てるからね。情熱的!

そしてだんだん数字が大きくなっていく感じが験がいいし。

「ico」は私の本名「アイコ」だし。

zもpも数学でよく使われる値でアルファベットの中でも特別感があって覚えやすい。

偶然あてがわれたidだけど、すごく私には覚えやすく好きなんです。

さ〜あ検索してごらん。ニヤ

 

 

www.aikoingk.com

 

 

 

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