【悩】悩んでいるあなたへ
深刻に悩んでいるときほど、やるべきことをほっぽって、目先の楽しいことをしてみる。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 最近、お風呂で電気を消して、アロマキャンドルをともすのが流行って…
迷って迷って決められなくて疲れたときは 巻き寿司は食べましたか？ 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 ▽募集中メニュー www.aikoingk.com ご無沙汰してしまってごめんなさい。 最近この出だ…
うまくいかない時間は、貴重なデータを蓄積している時間 金曜はりくろーおじさんのチーズケーキを買って帰りました。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 陸郎伯父さんて誰よと思ったあなたは…
「好きなこと」は、あれやこれやを乗り越えていくーさみしい、不安、イライラなどの不快な感情に悩まされているときは、好きなことをするよろしー 二十四節気ってよくできていますね。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは…
今あるものの価値をどれだけ享受できるか。幸せはそこにある。 すっかり日常に戻りました。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 年末、大掃除ならぬ小掃除をしているときに、 昔のプリクラ帳（…
人生ってどこまでもバランス あけましておめでとうございます。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 陶器の鏡餅買いました。かわいい。喪中なので今年は飾らないけど。 あっという間に、年１回…
このままではじりじり死んでしまうので、今度こそ自分責めを手放そうと思います。 大量に作って丸めて冷凍しておいたつくねを焼いていたところ、 しまった、砂糖（正しくはてんさい糖派）切れてるんだったー と気づいたのですが、 あ、ヨーグルト用のはちみ…
まとまった時間とお金ができたらやろうと思う？そりゃあれョ、一生できないパターンょ。 オペラ座の怪人が大阪に来るってよ！ ’それなりに’うまくいっている→を→’おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 さっきぐるないの松下洸平を…
そんなに辛く不安になってまで、あなたが気づきたいことは何ですか？ 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 昨日は暖かくて、というか、昼間はウールのカーディガンを羽織っていると暑いくらいだ…
あなたと片時も離れず一緒にやってきた人は、信頼できる人。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 週末は仕上げないといけない絵があって、ずっとそれに追われていました。 絵でも、「筆が乗る…
失敗の人生。失敗の育てられ方。自分の人生を振り返るのがしんどいときに思い出すべき大事なこと。 シークヮーサーをいただきました。 いい香り。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 シークヮ…
ぜんぶ辞めてしまうその前に 今朝はさすがに、起きたあとしばらく裸足でいると、足先がちょっと寒かったです。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 日曜からは、気温がグンと下がるらしい。関…
一体いつになったら私は幸せになれるの？心を整えて自己肯定感が上がったら、悩みゼロでいやなことは起こらなくなるのか。 お弁当のおかずがないときは、サバ缶に助けられています。'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせにこんにちは、カ…
肚をくくることさえできたら楽になる。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせにこんにちは、カウンセラーいなこです。 10月のカウンセリングは、 明日 9月30日（木） 20：00〜 受け付けいたします！ ご縁あるあなたとお話しできることを…
先の見えない毎日を生きているあなたへ。 月末業務がだいぶ進んだおかげで、気持ちが明るいです。 ’それなりに’うまくいっている→を→’おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 全国の月末忙しい系のみなさん、今日もおつかれさまです…
【ご相談】心理学の本を読んで、自分には問題があると知りショックです。ー問題の大きさは、かならずしも問題そのものに起因するのではなくー ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 10月のカウン…
ピンチがどうしようもない自分の意地や照れを越えさせてくれる。そのために、ピンチはやってくる。 昨日、患者さんとソフトクリームの話になり、あー、久しぶりに食べたい食べたいお腹空いたと、頭がソフトクリームでいっぱいになったんですね。 で、仕事帰…
１番不幸なことは 幼児におけるブロッコリーの知名度は高いのでしょうか。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 仕事で担当している幼児のみなさんや甥を見ていても、ブロッコリーは未就学児で…
私たちはもっと簡単にシンプルに、今すぐ幸せになっていい。いい気分でいることは、手段であり目的。 弁当に入れる残り物のゴーヤチャンプルーは何でこんなにおいしいんだ。'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせにこんにちは、カウンセラ…
タブーに挑戦してみました。 夏の終わりはさみしい…… とか言っていられないくらい、蒸し暑さが戻ってきました。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 「どうやって生きていったらいいかわからな…
肚を括ってまで好きなことをしたくないのなら、今もうすでに好きなことができているのかも。 駐車場にとめた車にキーをさしたまま、スーパーに入ってしまいました。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいな…
うまくいかない、もう何もかも嫌、すべてが嫌になったとき。うまくいかない自分を、今という点だけで捉えない。 今日は、荒れるとは聞いていたものの、雨くらいかなあと思っていたので、予想以上に台風らしい１日でした。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘…
やることでやる気が出る。考えているだけのときが１番しんどい。 豪華なソフトクリームのような雲を見つけたのに、車の運転中で写真に撮れなかった（TT) 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 ８…
今度生まれ変わったら◯◯しよう？いや、今したらいいやん。 この蒸し暑さ、これこれ！これですよ！ 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 今日は午前中は雨。 日が照っていないから涼しいかと思い…
人生どんなにヤバそうなときでも、助け舟は必ず出される。 暑くなってきたけれど、あと１か月もすれば、お盆が過ぎる。 そうすれば朝晩は少しましになりますかね。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいな…
悩みごとは、人生の宝石箱やぁ 梅雨が明けるのでしょうか。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 今日は昼間に雷、雨も降りましたが、昨日今日と、朝にはセミが鳴いていました。 まだ雨が続く地…
「後悔先に立たず」の意味。 テンション上がるわあ。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 カーラジオから、今井美樹さんの「雨にキッスの花束を」！ 雨が降ったり止んだりですが、雨の日にこの…
決断の時、最後にチェックすること。 ひとしきり雨は降りたいだけ降ったのかなという大阪です。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 まだ曇天が続きますが、どうしようもない湿気は少しおさま…
「よいしょ」と言わなきゃできないような、心の重さ。心が死んでしまうその前に。 梅雨だけど、あんまり降らないなあ。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 最近のお休みは、自分の楽しみと、…
いいことは、意識的に見るようにしないと見えない。 私はエンジェルらしいんです。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 今日スーパーで食材の買い物をして、レジ打ってもらっているときに、 「…
