自分のがんばりすぎに気づいて、がんばるのを辞めた後に起こりがちなこと。 新調したフライパンで昨日はもやしとニラと豚肉を、今日は新調フライパンJrでつくねを焼きました。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウ…

何者も、自分の上に置かなくていい。 おにぎりサイズのおひなさまを飾っています。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 去年母が、「かわいいの見つけたから」と私の分も買ってきてくれたんで…

私を小瓶に押し込める、母の曇り顔。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 今日はなかなかの風でした。 午前中は、なんと雨とセットで。 傘を差さなきゃいけないけど、差すと風をまともに受けて…

あなたが子どもの頃のお天気は、どんなでしたか？そのお天気は、子どもだったあなたの心模様かもしれません。 どう考えても、津山主任の方がかっこいいやないかー！ と思うのは、私だけですか？ 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに …

人の言うことに、とらわれなくていい 〜おバカな思い出を添えて〜 'それなりに'うまくいっている→を'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 昨日今日と、仕上げなきゃいけない絵に追われていました。 なんとか描きあげて、今日はこ…

【ご相談】人には裏表があると知ってしまって、人間不信になっちゃった。 裏表のある人は、怖いですか？ 人に裏表があるのはそんなにめずらしいことではないと知ったら、怖くなくなります。 それも込みで信じることができるようになります。 かく言う私もそ…

心から安心できたら、次に何をすべきか自ずと見えてくる。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 今日、公園で、梅が咲いているのを見ました。紅梅と白梅。そうだよな、例年なら梅が話題になる季…

もう何一つ、「変えなさい」と言われたくない。変えるということは、今の何かしらを否定するということだから。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 スーパー銭湯に行きたい。 思えば去年は、…

’それなりに’うまくいっている→を→’おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 寒波が、と言われていましたが、一度雪騒ぎを経験すると、あまり堪えなくなった気がします。 さて、更新が少し空いてしまい申し訳ありませんでした。 一度…

そのとき自分が感じた感情に責任を持って、軽やかに気持ちを伝える。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 3月を思わせる陽気でしたが、週末はまた冬に戻るみたいです。 ま、そりゃそうだよね。…

いつ、思いっきり幸せになるのか。幸せが冷めたときのためにも、幸せな思い出はいっぱいあった方がいい。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 バスサンド見ながらご飯食べてると、月曜も悪くな…

理不尽な扱いを受けたとき。そこに自分への悪意を探し出して、いちいち傷つかなくていい。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 今日、17時半を過ぎて、高いところから西の空の奥の方を見たら、…

サヨナラさえ上手に言えない私で生きていく。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 ちょっと前に、ブログにほんのチラッッとだけ、キョンキョンの歌になんとかかんとか……と書いたのですが、それ…

「悪いこと聞いちゃった」って顔しないで。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 １週間振りに仕事をすると、血圧測定のように、来る日も来る日も繰り返しやっていることが、少し新鮮に感じられ…

あなたを傷つける地雷はいっぱいありますか？ ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 昨日は概ね理想の時間に寝て、睡眠リズムを取り戻しました！！！ 職場自体は今日から始動なんですが、普段有…

私のことを見抜ける目を持つ人は、少数である。‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 大みそかです。 ぜんぜん予定通りに進まず、やりたいことの１割くらいしかできていません（笑）。 だけど今…

【ご相談】良いクライアントをやろうとしてしまい、カウンセリング自体が苦しくなってしまいます。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 いよいよ年末ですね。 テレビでも、通常の番組がお休み…

‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 医療系の仕事をしていますが、体温計やら聴診器やらを、当然、一患者さん使うごとに消毒しています。 アルコール綿(注射の前後に拭くやつ)で拭くわけです…

こんにちは、カウンセラーいなこです。 カウンセリングで、婚活中の方から、 だいたい男の人は、好きなタイプは 「やさしい人」 と言う。 それを聞くと、 「私やさしくないしなー。やっぱり私みたいな人間は合わないですよねー。」 と思って閉じてしまう。 …

こんにちは、カウンセラーいなこです。 何だか1週間あっという間で１か月もあっという間で、またまた月末業務の時期がやってきました。 こうやって人生は矢のごとく過ぎていくのでしょうか。 昨日は、自己肯定を促してくれるすばらしい読み物として、ままか…

こんにちは、カウンセラーいなこです。 センチメンタルかつバタバタしたサイクルを断ち切ろうと、掃除して少しスッキリしました。 そこで（？）少しお知らせさせてください。 12月のカウンセリング・モニター募集を 11月15日（日） 20：00〜開始いたします…

こんにちは、カウンセラーいなこです。 「35歳を超えて結婚するのは、東大に入るより難しい。」 そんなデータがあると聞いたことがあります。 35歳以上の人が結婚する確率が、東大の合格率より低いとか、そういうことなんでしょうね。 はあ。 35歳以上で未…

こんにちは、カウンセラーいなこです。 あなたは、人が好きですか？ 人といるのは好きですか？ もしあまり好きではないと思うなら、そこにはこんな心理が隠れているかもしれません。 ♪チャッチャチャチャチャーチャチャチャーチャチャチャー……（なぜか世に…

こんにちは、カウンセラーいなこです。 カウンセリング・モニターさんにセッションを少しずつさせていただいていますが、来られる方は、とにかくやさしいいい人が多い。 相談文で、「ありきたりな恋愛相談ですみません。」と謝って来られる方。 いやいや、…

こんにちは、カウンセラーいなこです。 最初にお知らせです。 第３弾・無料カウンセリング・モニターにご協力いただける方を、10月11日（日）に募集開始予定です。 ご興味ある方は、ぜひぜひご検討お願いいたします！！！ ▽前回までの募集記事 www.aikoingk…

こんにちは、カウンセラーいなこです。 第２弾無料カウンセリング・モニター募集を始めて、ありがたいことにまたお申込みいただいております（＾▽＾） 第２弾募集は、残り１枠となりましたので（9月29日10：30現在）、ご興味ある方は、ぜひぜひご検討お願い…

こんにちは、カウンセラーいなこです。 今日も長くなりそうなので、前説なしに話し始めます。 感情をありのままに認めて感じきりましょう。 感情は、十分に感じきったら引いていきます。 感じたことにいいも悪いもありません。 なんてことを、心理系の話では…

こんにちは、カウンセラーいなこです。 今回、カウンセリング・モニターにご協力くださった方の中に、私のカウンセリングを選んだのは、このブログタイトルの「それなりに……」に惹かれたから、あるいは「このような方に特におすすめです」欄の、「壮絶な経験…

こんにちは、カウンセラーいなこです。 カウンセリングモニターのお申し込みをたくさんいただきありがとうございました。 とても楽しみにしております(^^) また、第２弾も近々募集させていただくので、その際はよろしくお願いします。 さて、モニター募集の…

こんにちは、カウンセラーいなこです。 これまでこのブログで、「ふわふわスピリチュアル」なんていうことばを何度か書きました。 私の造語です。スピリチュアルの中でも、「大丈夫ですよ」、「あなたは光の存在です」、みたいに、特にやさしく語りかけてく…