自分の輪郭をはっきりさせる ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 昨日はあらためて服に目醒めたというお話を書きましたが、 それとは別に、 ずっとクローゼットの断捨離もしたいなあと思ってい…
ちょっとした挑戦のススメ ’それなりに’うまくいっている→を→’おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 これ。 ※向かって左側が私です。 このトップス、 今年の２月に、 京都に劇団四季の「ノートルダムの鐘」を観に行ったときに 見つ…
引き寄せの法則ってこういうこと 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 先日、海遊館に行ってきました。 説明しよう。 海遊館とは、大阪湾を臨む世界最大級の水族館の１つなのである。 いやいや…
【ご相談】大手勤めアピールでマウントしてくる友達をどうやったら一蹴できるのかーあなたの命の時間を費やしたいものは何ですかー ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 本日は オンラインカウ…
【ご相談】吐き気がするほど生きづらいーそれはエネルギーあふれる証拠ー ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 本日は オンラインカウンセリング無料相談 | ココロノマルシェにいただいたご相談…
【締切 おためしメニュー】似顔絵つきカウンセリングを募集します！ ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 お久しぶりに、カウンセリングの募集です！ このたび、ずっとあたためていた、おためし…
幸せを感じられないのは 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 ただ今、LINE登録者さま限定で、１週間先行して、お得なカウンセリングのご案内中です。 6月25日（日）に一般募集も行いますので、…
あなたが本当にやめるべきこと'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせにこんにちは、カウンセラーいなこです。 ただ今、LINE登録者さま限定で、１週間先行して、お得なカウンセリングのご案内中です。6月25日（日）に一般募集も行いますの…
やりたくないことをやめたいけれど、そう簡単にはやめられないとき 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 さて。 やりたくないことはやめた方がいい。 というお話を２回に渡って書いてきました。…
目に映る全てのことはメッセージ 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 さて先日は、やりたくないことをやめること について書きました。 今日はその補足記事。 やりたくないことを無理して続け…
やりたくないことをやめる 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 やりたいことをやるには、 まず、やりたくないことをやめること とよく言われますね。 やりたくないことをやっていると、 エネル…
【ご相談】輝いているアイドルやお笑い芸人を見ていると辛くなってしまう―その人たちはあなたを喜ばせるために存在している― ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 本日は オンラインカウンセリ…
【お知らせ】いなこよりお知らせ３点です お知らせ３点です！ 【お知らせその①】 カテゴリー一覧ページを作りました！ パソコンでは、カテゴリー一覧が出るようになっています。 スマホ版は、デザイン諸々の理由で、とりあえず別ページを作りました。 今後の…
毎日を自分流にカスタマイズする 雨の日は好きですか？ 今日は全国的によく降った１日だったようですね。 いかがお過ごしでしたでしょうか。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 私はいつも通…
不快な感情との付き合い方 「悲しい」とか「さみしい」といった不快な感情を感じるのが辛すぎると人は、感情を感じないようにすることがあります。 心理学的にはそれを、「感情に蓋をする」と言ったり、「感情を切る」と言ったりします。 とても辛い状況なは…
【ご相談】推しに嫉妬し、攻撃的な思考を向けてしまうーあなたは推しのようにたくさんの人を笑顔にできる人（ワークあります）ー ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 本日は オンラインカウン…
【ご相談】親に否定されてきたことをずっと引きずってしまうー親もただの人間だったことを知り、大人になるときー ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 本日は オンラインカウンセリング無料相…
悲しみに打ちひしがれているあなたへ このタイトルから、この記事を読みに来てくださったあなたは、悲しみの真っ最中にいるのでしょうか。 少し長いし、脱線しまくるけれど、よければ読んでいってください。 ’それなりに’うまくいっている→を→’おもいっきり’…
【ご相談】美男美女が苦手です―苦手は自分を自由にするカギ。苦手で終わらせるのはもったいない！― ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 本日は オンラインカウンセリング無料相談 | ココロノマ…
後悔が止まらないときに覚えておいてほしいこと 先日、後悔を止めるには、「もう戻れない、失敗したのであれば失敗したと認めること」と書きました。 www.aikoingk.com 今日はその補足記事です。 ぜひ先日の記事と合わせてお読みください。 ’それなりに’うま…
あなたの後悔が止まらない理由 あの時ああしてれば…… どうしてこっちを選択してしまったんだ！ もうちょっと冷静になれたらよかったのに。 もう少し私が賢ければ…… 後悔って本当に苦しいですよね。 早く抜け出したいですよね。 'それなりに'うまくいっている…
【ご相談】すぐに態度に出てしまうのをやめたい―態度に出るのは我慢しすぎているから― ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 本日は オンラインカウンセリング無料相談 | ココロノマルシェにいた…
しんどいとき、うまくいっていない時ほど私たちは遠くに目標を立て、何からしていいかわからず、何もしたくなくなってしまう 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 先週末は有馬に一泊していまし…
【ご感想】いなこさんのご回答はとても的確だと感じました！ 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 本日は、いただいたご感想をご紹介します！ 【ご感想】 www.aikoingk.com こちら↑で取り上げて…
【ご相談】見下されたくない！ーマウント女には鉄槌・・・ではなくwin-winな世界を見せてあげるー ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 本日は オンラインカウンセリング無料相談 | ココロノマ…
何であの人はああなんだろう。何で私の人生はこうなってしまうんだろう。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 １年前、「お金がない」という何ともしみったれた記事を書きました。 はずかしー…
【ご相談】体調不良が多くパートナーに申し訳なく思うーそんなときは申し訳なさより、支えてくれるパートナーの偉大さに注目するー ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 本日は オンラインカウ…
【ご相談】過去を後悔してばかりで戻りたいけど戻れない。これから後悔しない選択をするには？―自分に価値を見いだせれば、過去の後悔もなくなります― ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 本日…
人生のどん底にいる人へ。ー大丈夫。季節は巡るし、プロセスは完璧だから。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 今（3月19日16:19）私は、梅田の阪急百貨店でこれを書いています。 午前中、こ…
「ノートルダムの鐘」をちょこっと心理学的に考察②ーエゴの対極にあるものー 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 さて前回は、ノートルダムの鐘を題材に、エゴとはなんぞやについてお話しまし…
