【ご相談】占いとのちょうどいい付き合い方って？ 関東は少し落ち着かれましたでしょうか。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 10月のカウンセリング、受付中です。 www.aikoingk.com さて、…

【ご相談】インナーチャイルドを癒し始めたら、わがままなじゃじゃ馬になってしまった。このままでいいのか不安です。 ノーベル物理学賞受賞ですって。 おめでとうございます！ 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウ…

【ご相談】変わりたいのに変われない自分にうんざりしてくじけそう―完璧主義を緩めるのに、完璧主義を発揮していませんか？― ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 10月のカウンセリングご予約、…

【ご相談】心理学の本を読んで、自分には問題があると知りショックです。ー問題の大きさは、かならずしも問題そのものに起因するのではなくー ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 10月のカウン…

【ご相談】自分を大切にするためにイヤなことはイヤと言うことと、自分の気持ちや欲求を押し付けることとの違いがわかりません。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 昨日のブログで、ゆずの「…

【ご相談】過去を振り返ったら家族への理解は深まったものの、自分の癒しはいまいちです。 冷房を一切使わずに、これを書いています。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 ひとしきり雨が降っ…

【ご相談】友達が少ないことがコンプレックスです。仲間とは？友達とは？ 台風の余韻で、風が強い１日でした。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 40℃近い日々を経験すると、30℃超えでも涼し…

動画付き【ご相談】恥ずかしさを越えて、おしゃべりを楽しむには 暑い。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 今日は朝から自転車でモーニングに行ってきました。 普段は通勤は車移動が多いので…

【ご相談】何をしていても楽しくない。本当に好きなことがわからない。 ７月ももう終わりですね。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 子どもの頃は、夏が終わるのが無性にさみしかったのに。 …

【ご相談】肉体的なコンプレックスについて思い詰めすぎて、会社に行けなくなりました。 今日は１日しとしと雨の大阪です。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 歩いているといろんなところで…

【ご相談】身内を下げて笑いを取ったが怒られた。飲み会で主人を立てるのが苦手です。 もずくのおいしい季節になりました。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせ こんにちは、カウンセラーいなこです。 日曜に、平日楽するためカレー肉…

【ご相談】我が子をほめて育てて自己肯定感を高めてあげたいけれど、結果、傲慢になったらどうしよう。 念願の縮毛矯正に行ってきました。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 長くかかる施術…

【ご相談】とんでもなく失礼なことをする人が増えました 梅雨入りしたけれど、案外まだ湿度は低く、過ごしやすくて助かっています。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 さて、人にぞんざいに…

【ご相談】彼の陰口を言ってしまい終わった恋。その日から心が重く、モヤモヤしています。 先週はなんだか交感神経優位になっていたようで、早くに目が覚める日ばかりでした。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウン…

動画付き【ご相談】心のバランスを整えるにはどうすればいい？自分を俯瞰する方法３つ 梅雨入りは何かのまちがいだったのかなと思った昨日のお天気でしたが、やはり戻ってきました。 気象予報士をなめちゃいけないぜ。 ’それなりに’うまくいっている→を→’お…

【ご相談】ブサイクな上に、ほかに取り柄もない私の婚活は・・・ 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせにこんにちは、カウンセラーいなこです。 久しぶりの晴れ間で湿度もなく、梅雨入りは嘘だったのではという気さえする大阪です。 こん…

【ご相談】漠然とした将来の不安、これからどう生きていこう。 こんにちは、カウンセラーいなこです。 箸が転んでも自分責めっ！シリーズの連載中ですが（笑）、今日はお伝えしたいことが降ってきたので、オンラインカウンセリング無料相談 | ココロノマルシ…

【ご相談】結婚した友達を素直に祝えない。私の方がこんなに努力しているのに。 肌寒い日が続いています。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 肌寒くても、真冬のように芯から冷えるような「…

【ご相談】夢を追って安定した仕事を辞めたことを後悔する気持ち。〜何歳で何をしたって自由です。自分の決断に罪悪感を持つ必要はない。 吉瀬美智子さんが美しすぎる。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラー…

【ご相談】仕事の好きな私のストイックさが、後輩を追い詰めてしまっているのでしょうか。 カウンセリング メニュー こちら大阪は、昨日よく雨が降りましたが、今日も降ってきました。 気温がガタガタですが、この雨がまた、季節をぐいっと進めるのでしょう…

【ご相談】自分が何をしたら喜ぶのかわからない。〜疲れすぎていたら、何をしたいかわからなくなるのは当然のこと〜 カウンセリング メニュー はこちら 「花粉が大量に飛ぶ可能性があります」という天気予報。 ほんとやとしても言わんといてくれと思いました…

【ご相談】人が亡くなる悲しいニュースに感情移入できない私は、人として問題があるのでしょうか？ 真っ赤なバラの花束、30本はありそうなファビュラスな花束を持った男の人が交差点を渡っているのを見ました。 目の悪い私は、バラなのか何なのか、すれ違い…

【ご相談】人には裏表があると知ってしまって、人間不信になっちゃった。 裏表のある人は、怖いですか？ 人に裏表があるのはそんなにめずらしいことではないと知ったら、怖くなくなります。 それも込みで信じることができるようになります。 かく言う私もそ…

【ご相談】この転職は失敗だったのか？堂々巡りから抜け出したい。 ’それなりに’うまくいっている→を→’おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 今日も、緩んだとはいえ寒かったですが、それでも日差しが、今までの冬の頼りないものと…

【ご相談】優しくされたり褒められたりすると、戸惑ってしまいます。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 引き続きお寒うございます。 今日は午前中に１つ用事があったのですが、その後は何も…

【ご相談】良いクライアントをやろうとしてしまい、カウンセリング自体が苦しくなってしまいます。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 いよいよ年末ですね。 テレビでも、通常の番組がお休み…

’それなりに’うまくいっている→を→’おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 昨日は、出先で立ち寄った下町の小さな商店街の八百屋さんで、柚子を買って帰りました。 見かけないお客だからか、すごくいろいろと教えてくれて、何だか…

’それなりに’うまくいっている→を→’おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 すごくきれいな三日月を見ました。 寒すぎて困りますが、空気は澄んでいるんですねえ。 さて。 「私には何もない」 そんな風に、これまでの人生を悔いる瞬…

こんにちは、カウンセラーいなこです。 「上手くなりたい」のか、はたまた「上手くなるために努力したい」のか。 この２つは同じ願望のようでいて、似て非なるものです。 単なることば遊びのようですが、目標を掲げるとき、そこに注意されてみるといいかも…

こんにちは、カウンセラーいなこです。 先週までは、冬が来たと思っていたのに、この暑さ。 今日のヒートテックは、やばかったです（笑）。 車通勤だと、衣服の調整に無頓着になっていけないなあ。 さて。 心身の検査も、歯医者も、カウンセリングも、一時的…