【ご感想】自分の敏感さや繊細さには生き辛さしか感じていなかった私にとって、すごく嬉しい言葉でした 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 カウンセリングモニターにご協力くださった方のアン…

人生どんなにヤバそうなときでも、助け舟は必ず出される。 暑くなってきたけれど、あと１か月もすれば、お盆が過ぎる。 そうすれば朝晩は少しましになりますかね。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいな…

悩みごとは、人生の宝石箱やぁ 梅雨が明けるのでしょうか。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 今日は昼間に雷、雨も降りましたが、昨日今日と、朝にはセミが鳴いていました。 まだ雨が続く地…

「後悔先に立たず」の意味。 テンション上がるわあ。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 カーラジオから、今井美樹さんの「雨にキッスの花束を」！ 雨が降ったり止んだりですが、雨の日にこの…

決断の時、最後にチェックすること。 ひとしきり雨は降りたいだけ降ったのかなという大阪です。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 まだ曇天が続きますが、どうしようもない湿気は少しおさま…

あなたじゃないと、だめな理由。 やっとまとまった雨が降った大阪です。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。これだけ降れば、降りそうで降らない、湿気ばかりが多い天気よりは、少しはすっきり…

守るものがない人間と、守るものがある人間。どっちが強いんだろう。 湿気は確実に増えたのに、雨がいまいち降りそうで降らないなあ。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 梅雨の本領発揮と言…

私の人生、詰んでなかった。ちゃんと、積んでた。 やっと梅雨の本領発揮といったところの大阪です。 じめじめむしむし暑い。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは カウンセラーいなこです。 更新があいてしまいました。 …

いざ中のいざというときのために毎日を犠牲にする奴 引き続き今日も眠い。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 あなたは自炊派ですか？ 自炊派ならば、作り置きはされますか？ 私は一人暮らし…

「よいしょ」と言わなきゃできないような、心の重さ。心が死んでしまうその前に。 梅雨だけど、あんまり降らないなあ。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 最近のお休みは、自分の楽しみと、…

プロセスは完璧。神は万物に宿る。 バタバタしたり寝不足だったりで、更新があいてしまいました。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 そしたらもう、月末業務の時期だ。 早い。 さて今日は、…

泣きたくなりながら、自分を傷つけたりしなくていい。 誰も傷つかない冗談が言えるっていいですね。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 ある朝、起きてテレビをつけたら、ゆりやんの動画が紹…

揺らぎやすくて矛盾だらけの感情をあやす夏至ですね。'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせにこんにちは、カウンセラーいなこです。昨日の夜、寝る前に窓を閉めようとして空を見上げたら、キラキラ輝く月。明日の晴天を確信して、今日は…

そうはなるまいと思っているのに、親と同じ轍を踏もうとする私たち 雷の日曜からもう１週間かあ。早いなあ。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせにこんにちは、カウンセラーいなこです。先週の雷のすごかった日曜は、史上最悪に寝付け…

【ご相談】肉体的なコンプレックスについて思い詰めすぎて、会社に行けなくなりました。 今日は１日しとしと雨の大阪です。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 歩いているといろんなところで…

いいことは、意識的に見るようにしないと見えない。 私はエンジェルらしいんです。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 今日スーパーで食材の買い物をして、レジ打ってもらっているときに、 「…

不安・後悔・「もしもあのとき…」のループが始まったときに見るリストを作ってみよう。 仕事が重なる時は重なる。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 仕事が重なる時は重なる。 やること多い…

親離れの儀式 昨日はすごく寝苦しい夜でした。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 冷房もつけて、明日に備えて早くにベッドに入ったのに、何でかなかなか寝付けませんでした。 何度も寝返りを…

【ご相談】身内を下げて笑いを取ったが怒られた。飲み会で主人を立てるのが苦手です。 もずくのおいしい季節になりました。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせ こんにちは、カウンセラーいなこです。 日曜に、平日楽するためカレー肉…

あなたは何を信じて生きていきたいですか？ そろそろ本格的に暑くなってきそうですね。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 もうすぐ夏至ですし。 スーパーでは、土用のうなぎの予約も始まって…

安心してしんどがっていれば大丈夫。すべてが必然で完璧なプロセスだから。 ここ２週くらいずっと神経が興奮気味です。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 ２か月ほど、カウンセリングもブロ…

【ご相談】我が子をほめて育てて自己肯定感を高めてあげたいけれど、結果、傲慢になったらどうしよう。 念願の縮毛矯正に行ってきました。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 長くかかる施術…

【ご感想】「人の笑顔が自分の喜び」はもう捨てますね。自分が大事です。 久しぶりに梅雨らしい空模様の大阪です。 'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 だけど週末はまた晴れてくれるみたい。 …

あなたの力を思い出す 今週に入って、 そこそこ早寝をすることが、今のところできています。'それなりに'うまくいっている→を→'おもいっきり'しあわせにこんにちは、カウンセラーいなこです。三日坊主とはよく言ったもので、生活リズムを整えようと思っても…

【ご相談】とんでもなく失礼なことをする人が増えました 梅雨入りしたけれど、案外まだ湿度は低く、過ごしやすくて助かっています。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 さて、人にぞんざいに…

めんどくさいやつだけど、それは思いやりからのことだったんだよ。 医療の仕事をしているのですが、最近、患者さんのもとへ行って、 「こんにちは、＜所属・職種＞ の ≪苗字≫ です。」と名乗るところを、 「こんにちは〜、カウンセラーいなこですー。」とう…

【ご相談】彼の陰口を言ってしまい終わった恋。その日から心が重く、モヤモヤしています。 先週はなんだか交感神経優位になっていたようで、早くに目が覚める日ばかりでした。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウン…

親の器は、子が思うより大きいのかも。かわいそうでもないし、大丈夫。 閉・塞・感。さすがに、デパートとか大型店舗が ずっと閉まってて、飲食店がいそいそ早々閉まっちゃうのには、さすがの私も閉塞感を感じてきました。 ‘それなりに’うまくいっている→を→…

不都合な真実。「お前の自己肯定感はもう〇〇ている」？ 最近、動画とか、いろいろ新しいことをしていると、眠りが浅くなるんですね。 興奮して。血が逆流する感じ。 作業してから寝ようとすると、なかなか寝つけない。 まだ寝られるのに、早く目が覚める。…

動画付き【ご相談】心のバランスを整えるにはどうすればいい？自分を俯瞰する方法３つ 梅雨入りは何かのまちがいだったのかなと思った昨日のお天気でしたが、やはり戻ってきました。 気象予報士をなめちゃいけないぜ。 ’それなりに’うまくいっている→を→’お…